食疗养生：上火喉咙痛吃什么水果好？

2018-02-09
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文章简介：上火了喉咙痛吃什么水果比较好?喉咙痛是很常见的疾病,上火或感冒是引起喉咙痛的常见原因.这时候可多吃一些水分多的食物,比如水果.但水果种类如此之多,又有凉性.热性之分,上火喉咙痛该吃哪种好呢? 可多吃一些寒凉性.水分多的新鲜水果,如西瓜.梨.猕猴桃.甘蔗.荸荠.椰子.甜瓜.柚子.山竹等. [西瓜]西瓜性寒,多汁,有清热解暑.生津止渴.利尿除烦的功效,适合上火喉咙痛患者食用. [梨]梨性凉,鲜嫩多汁,有润燥.润肺.消痰.清热.下火.解毒等功效,适用于用于热病伤津烦渴.消渴症.热咳.痰热惊狂.噎膈.口

上火了喉咙痛吃什么水果比较好?喉咙痛是很常见的疾病，上火或感冒是引起喉咙痛的常见原因。这时候可多吃一些水分多的食物，比如水果。但水果种类如此之多，又有凉性、热性之分，上火喉咙痛该吃哪种好呢?

可多吃一些寒凉性、水分多的新鲜水果，如西瓜、梨、猕猴桃、甘蔗、荸荠、椰子、甜瓜、柚子、山竹等。

【西瓜】西瓜性寒，多汁，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，适合上火喉咙痛患者食用。

【梨】梨性凉，鲜嫩多汁，有润燥、润肺、消痰、清热、下火、解毒等功效，适用于用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良等。

【猕猴桃】猕猴桃性寒，有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身之功效。

【山竹】山竹果肉性凉，甜美好吃，主治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。在食用易造成上火的榴莲后，可食用山竹去火。

【荸荠】荸荠性凉，甜脆多汁，有止渴、消食、解热功能，咽干喉痛之人食用可润喉清嗓。

如果上火喉咙痛，温热性的水果最好不要吃，如榴莲、荔枝、菠萝、芒果等。

上火喉咙痛食疗方：罗汉果泡水

将罗汉果洗干净后，掰碎放入杯中，加入开水冲泡即可，有清咽利肺、化痰止咳的功效，对上火喉咙痛很有好处。

上火喉咙痛吃什么水果好?当然如吃西瓜、梨、荸荠等寒凉性的水果好哦。另外还要避免食用一些热性的水果以及辛辣刺激的食物。