手部湿疹食疗方揭秘 几类常见湿疹的饮食方法
手部湿疹食疗方 几类常见湿疹的饮食方法
手部湿疹是一种常见的皮肤性疾病，它严重困扰着人们的生活质量，那么关于手部湿疹的一些常见的食疗的方法你知道哪些呢？手部湿疹在平时的一些适宜的食材都有哪些呢？今天小编就来给大家详细的介绍一些这方面的知识。
手部湿疹食疗方
荷兰豆炒甘笋
制作方法
手部湿疹食疗方之荷兰豆炒甘笋。
1.我们首先将荷兰豆去老筋备用;
2.大豆芽（黄豆芽）切去根部;
3.金针菜（黄花菜）、黑木耳浸软，洗净;
4.蒜剁蓉待用;
5.将荷兰豆在八分热的油锅里略炒片刻，捞出;
6.锅再上火入油烧热，爆香姜片、蒜蓉，加入黄豆芽、金针菜、黑木耳同炒;
7.至黄豆芽软身时，放入甘笋（胡萝卜），倒入芡汁料（生抽5克、淀粉5克、盐2克、白糖3克、清水40克），荷兰豆回锅，炒匀即可。
营养解析
黄豆芽：黄豆芽含有丰富的维生素，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，常吃黄豆芽能营养毛发，使皮肤保持健康，对湿疹有很好的疗效。
黄花菜：黄花菜中富含磷，维E的含量也非常的丰富，具有较佳的护肤效果。
木耳（干）：黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治湿疹。
炒虾仁
制作方法
手部湿疹食疗方之炒虾仁。
1.花菜洗净，切成1.5厘米见方的丁，在开水中氽至六成熟捞起，沥干冷却。碗中放清水150克，用富强粉、味精1.5克精盐2.5克搅匀挂糊。将熟胡萝卜洗净去皮，切成1.5厘米见方的丁。
2.炒锅置中火上，放入花生油烧至六成热时，将挂糊花菜抖散放入锅里，用漏勺翻动几下，呈玉白色捞起沥干油，为素虾仁。
3.锅中留余油，用旺火烧到七成热时，下熟笋丁、胡萝卜丁煸炒几下，加料酒、精盐、鲜汤烧开，再放入青豆、味精1克。
4、用湿淀粉勾成薄芡，随即放入素虾仁，颠翻几下，淋上熟花生油10克即成。
营养解析
菜花：菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力、防止湿疹的发生。
菜花：菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力、防止湿疹的发生。
竹笋：竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，对于皮肤具有很好的保养的作用，对湿疹的治疗有很好的辅助作用。
手部湿疹吃什么
1、苦瓜
苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
2、番茄
番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。
具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C。
番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
3、韭菜
韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。 韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜可治湿疹。
韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。
韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜可治湿疹。
4、芹菜
【组成】芹菜250克。
【功能主治】清热化湿。适用于湿疹。
【用法用量】每天作佐餐用，吃法不限。
5、海带鱼腥绿豆汤
【组成】绿豆30克，海带20克，鱼腥草15克，白糖适量。
