怎样喝酒不伤身 9个秘诀让你喝得更舒心
2018-03-01
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文章简介：又到年末,年终职场聚餐多,喝酒难以避免.适量喝酒,有益于健康,但是过度酗酒容易伤身.那么怎样喝酒不伤身?相信也是大家关心的问题.下面小编就教你9个方法. 要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐.汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度. 一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉. 因为各种酒成分.含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛.易醉. 不管是白酒.黄酒,加温后饮用:一是芳香适口:二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有
又到年末，年终职场聚餐多，喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，但是过度酗酒容易伤身。那么怎样喝酒不伤身？相信也是大家关心的问题。下面小编就教你9个方法。
要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。
喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身？相信也是大家关心的问题。
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。
长期吸烟加上嗜饮高度白酒的人群患喉癌的几率高，这是因为烟草中的致癌物质易溶解于酒精。
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
某些成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。
