莲花米粥

莲花米粥的一些知识大家了解多少呢?下面让我们一起来学习一下. 莲花米粥 莲花米粥的知识介绍 莲花米粥的制作: 将莲须.莲蕊焙干研末.洗净大米煮粥,加莲须.莲蕊末食用. 莲花米粥 正文 莲花米粥 莲花米粥 来源 <寿世青编> 莲花米粥 原料 莲须.莲蕊各适量,大米 莲花米粥 制作 将莲须.莲蕊焙干研末.洗净大米煮粥,加莲须.莲蕊末食用. 莲花米粥 用法 每日 莲花米粥 疗效 交通心肾,固精养血.适用于心肾不交的遗精.心悸.失眠等症.莲花粉是莲花蕊上,莲须的最精华部分--雄性生殖细胞,是莲中最难得

我们国家许多地区的居民对粥都是情有独钟,而粥的类型也有很多种,各人的口味不同,喜欢喝的粥品也会有所不同,小编今天为大家推荐一种麦米粥,它的养生功效特别出色,一会我就把麦米粥的功效与和做法全部写出来,喜欢喝粥的朋友可以认真了解一下. 麦米粥的功效 1.麦米粥可软化血管 麦米粥是一种功效出色以的养生粥品,因为麦米对人类的血管有很好软化作用,还可以减少胆固本醇的生成,对于中老年经常出现的动脉硬化和脑血栓等疾病都有很好的预防作用. 2.麦米粥可减肥 麦米粥是一种低热量的粥类食品,人们食用以后不会出现脂肪

关于三米粥的做法的步骤很多,所以请大家仔细的阅读下面的知识. 婆婆一直抱怨是我把小宝养刁了,人家小孩子天天吃一样的泡饭也长大了,我家小的宁可不吃,也不吃苏州传统的早饭--泡饭,早饭要在家里吃,但也要天天变花样!其实我一直不敢告诉婆婆这点随我了(*^__^*) 嘻嘻--薇薇是个没啥特殊情况,宁可早起一个...(展开) 主料 糯米按人口选量薏米按人口选量 碎玉米按人口选量 辅料 水 1. 按自家人口数量选择适量薏米.糯米.碎玉米,我统称它们为三米. 2. 薏米.碎玉米隔夜浸泡好. 3. 糯米洗干净.

粥是被誉为天下第一养生之物,我们追求养生肯定要多喝粥才行,粥有非常多种做法,我们可以根据自己的需求做出不用的养生粥来,枸杞有清肝明目的功效,枸杞是非常养生的,我们可以采用枸杞搭配瑶柱来做成一道枸杞瑶柱双米粥来,枸杞瑶柱双米粥看起来简单,但是营养价值非常高. 枸杞瑶柱双米粥制作是非常简单的,使用的食材也只需要用到大米,小米以及瑶柱和枸杞,当然我们还可以加入祛湿效果不错的薏仁,一起看看枸杞瑶柱双米粥的做法. 大米50g 小米10g 薏仁10g 上等瑶柱5g 枸杞桂圆红枣少许 配料 自炼猪油4g 盐2

新鲜米粥的米要求的比较苛刻,米必须的非常新鲜的,要不然就熬不出那种味道了哦. 材料 大米,粉丝,火腿,生菜,咸蛋黄,木耳丝,烤面包块 1.在普通的大米粥中加入粉丝火腿木耳. 2.出锅之前加入生菜~加入盐~最后搭配上烤面包块~味道不错哦. 熬白米粥的讲究 1.熬白米粥讲究米和水的比例(多试几次就行),切忌中途增减水量,调匀火候,细煮慢炖. 2.许多人喜欢熬白米粥前,用冷水把白米浸泡三.四小时以上,让米胀软再熬以满足于口感享受,这方法不可取.米类主要含B族营养素,长时间泡米,会损失B族营养素,引起口

对于红枣桂圆苡米粥相信大家在平时很少听说过吧,下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识,希望大家喜欢. 红枣桂圆苡米粥 材料 糯米大半米罐,红枣4-5个,桂圆肉5-6粒,苡米1撮.苕实1撮.莲子6-10半边. 红枣桂圆苡米粥的做法 一.莲子泡一夜,红枣洗净开边去核,洗净糯米.苡米.苕实; 二.将做法(一)全部放入电饭煲,用煮饭档煲至米及其它材料开花,再转粥档,熬至粥材料全烂及粥有绵感. 三.放黑片糖或糖粉,甜度按自己需要控制放糖量,再烧滚即可. 红枣桂圆苡米粥的营养价值分析 红枣味甘,性平,具有

关于鱼生发芽米粥不知道大家了解多少呢?下面就让小编来给大家具体介绍一下,希望大家喜欢. 鱼生发芽米粥材料 发芽米1杯,虱目鱼肚200g,葱丝适量,盐1茶匙,香油适量,白胡椒粉适量,姜5片,米酒1大匙,水1000cc 鱼生发芽米粥的做法 1.将鱼洗净切块处理 2.发芽米洗净 用水浸泡3小时备用 3.用电锅加入水将煮熟,再移至炉上加入姜片.酒.盐,改用小火煮到米粥成黏稠时,放入鱼肉煮熟,加入葱丝洒上白胡椒粉.香油即可糙米经超音波强力洗净去除表面杂质及灭菌,以温水进行18-22小时的发芽处理,提升营养

各家台式甜品店都非常出名的番茄西米粥相信大家都很喜欢,其实这个甜品在家中做起来同样非常容易.从营养学上可以发现西米粥中包含了多张杂粮的营养,在加上番茄的营养成分,可以让我们轻松通过饮食来增加自己身体中的有益物质,从而补充身体必须的营养物质.番茄西米粥的做法容易,最大得有点在于热量低,所以吃多了也不会胖. 番茄西米粥的做法 番茄西米粥需要西米一百克,番茄一个,白糖少量. 第一步:将西米泡发一整夜,番茄清洗后切块待用. 第二步:使用前将西米在淘洗后加水煮开 第三步:将西米用小火焖煮大约二十分钟后取出