绿豆花生粥的好处

绿豆100克.小米.燕麦片各50克.冰糖20克 绿豆搓冼干净,用清水浸泡2小时. 小米淘洗干净,沥水. tion")showBodyUI("body.1"); 锅中加入适室清水焼沸,放入绿豆.小米.燕麦片. eof showBodyUI==="

绿豆100克.花生米50克.冰糖适量. 绿豆.花生米洗净,分别用清水泡2小时.if(typeof showBodyUI==="functio

薏米和绿豆是两种常用的食物,同时也可用于中药使用,绿豆及薏米在中医里有利尿.改善水肿的效果,而薏米本身有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生,绿豆则有解毒的效果,使体内毒素尽快排出.两者一同煮糖水或煮粥的话,下火祛暑,是上火时候吃的最佳良品,因此绿豆和薏米是可以一起食用的.需要注意的是,绿豆和薏米性属凉性,女性只要不是生理期,适当吃是没问题的.而且薏米和绿豆是相对比较好的搭配,其排毒效果好,如果是夏天,放到冰箱里冰一下,那是相当的美味.薏米和绿豆搭配给老人家吃,还可以预防脑萎缩.黄豆和薏米可以同时

绿豆和百合都是大家熟悉的食物,说起两者,大家首先想到的是什么呢?是消暑必备的绿豆粥还是香甜的百合莲子粥?不过别顾着吃啊,绿豆.百合的功效是什

四种食物能消肿 对于易浮肿体质的人来说,夏季总是特别难过.稍微吃点过凉或者过咸的食物,都会出现水肿的症状.造成水肿的原因千差万别,但别着急,这里推荐您在夏季里多吃以下四种食物,可消肿利湿,远离浮肿困扰. 薏仁.薏仁绝对是女人消除水肿的第一利器,薏仁可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿.消水肿作用,且清血解毒,对斑点和青春期的痘痘都非常有效.用薏仁搭配银耳熬汤水,可祛湿养颜;搭配绿豆熬粥,有解毒利水的功效.由于薏仁不容易煮熟,所以煮之前最好泡一下. eof showBodyUI==="f

绿豆菜心粥的味道非常的不错的哦,下面就让我来给您具体的介绍一下. 绿豆菜心粥 绿豆菜心粥的知识介绍 来源:<家庭药膳> 原料:绿豆60克,白菜心2个,粳米50克. 绿豆菜心粥的做法 将绿豆.粳米洗净,加水适量,煮烂成粥前加入白菜心,再煮20分钟. 用法:每日2次,连吃4日. 绿豆菜心粥的功效 :清热解毒.适用于小儿腮腺炎. 绿豆含有丰富的蛋白质.淀粉,还含有维生素A.B1.B2.脂肪等,有利水.消肿.清热.解毒之功效.因此,绿豆既是营养丰富的食品,又是夏天清凉.解毒.止渴的好消暑剂.煮汤或煮绿

绿豆和花生是生活中的常见食材,人们经常把它们一起煮粥后食用,说不定你也也吃过这种粥呢,只是说起绿豆花生粥的好处,你又能说上多少来呢?如果不了解就看看小编的介绍吧. 绿豆花生粥的好处 1.绿豆花生粥的最大好处就是可以清热明目的补血养颜,经常食用绿豆花生粥可以起到很好的滋补功痛,可以减少贫血和多种内热引起疾病的发生. 2.绿豆花生粥有清热去暑的功效,因为绿豆本身主是一种性质寒冷的食材与花生一起煮制后可以让它的功效得到大的发挥.把人体中的多种毒素全部排出,起到促进身体健康的作用. 3.绿豆花生粥有延缓

绿豆薏米粥的做法 绿豆薏米粥是一道清凉解暑的小粥.绿豆薏米粥就是绿豆和薏米做的粥.绿豆味甘性凉,具有清热.解毒的功效,是夏天必备的食材之一,人们在夏天常常用绿豆做糖水.而薏米,也叫做薏苡仁,具有清热祛湿的功效,是家庭必备的汤料之一. 绿豆薏米粥的做法 绿豆除了可以跟海带一起做糖水之外,还可以跟薏米一起煮粥.绿豆海带糖水具有清热解毒的作用,绿豆薏米粥不但能够清热解毒,还能够祛湿消肿.那么下面就由妈网百科带各位妈友一起看一看绿豆薏米粥的做法如何? 绿豆薏米粥的用料为20.0克绿豆,20.0克薏米和2