猕猴桃瘦身粥 常吃祛斑瘦身一举两得
猕猴桃是很常见的水果，大家是不是经常吃却不知道它瘦身祛斑的功效是很好的呢?下面就来为大家介绍一些有关祛斑的方法，强烈推荐猕猴桃瘦身粥。
（资料图）
猕猴桃去斑法
材料：猕猴桃以及柠檬各一个，白醋以及冷开水适量，一个干净的大玻璃杯。
做法
1、先把猕猴桃以及柠檬洗净，去皮后切块，然后放入榨汁机榨成汁，滤渣取汁，并放入干净的玻璃杯中。
2、将冷开水以及白醋倒入玻璃杯中，并搅拌均匀。
3、制作完成后可放入干净的瓶子里密封保存。
4、洁面后，用手指或者用干净的化妆棉取适量按摩拍打脸部，使其自然吸收。
猕猴桃中含有丰富的维生素C，其含量远远超过其他水果的含量，可有效清除肌肤中的尘垢和色素，保持毛孔的清洁和畅通。肌肤细胞的新陈代谢，及时补充肌肤的水分和营养，恢复肌肤活力和弹性。
而且猕猴桃中还含有大量的可溶性膳食纤维，可防止肌肤内产生大量的过氧化物，抑制色斑的形成，使肌肤水润饱满。
（资料图）
猕猴桃瘦身粥
材料：猕猴桃1个，大米100g，枸杞20颗左右，冰糖。
做法
1.大米洗净，浸泡一会，这样比较易煮。
2.猕猴桃去皮切块。
3.枸杞冲洗净泡好备用。
4.大米入锅，加水煮。
5.煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞。
6.下猕猴桃块，再煮2分钟左右，加适量冰糖调味即可。
常吃猕猴桃不仅能美白还能抗癌，对身体的健康有很多好处。但是很多人发现购买的猕猴桃“久经不衰”，放置了十天半个月都不烂。什么原因？今日菜谱网小编为你解答。
猕猴桃是我们经常吃的水果，可是，近日有新闻称江苏有位先生遇到了一件疑惑事，自家的猕猴桃购买之后忘了吃，在存放了138天之后居然还是硬邦邦的。猕猴桃有这么“长寿”吗?它是本身不易腐烂还是什么原因?
中国农业大学食品科学与营养工程学院教授冯双庆表示，猕猴桃长时间不变软的情况是可能存在的，不能说“长寿”猕猴桃就一定是其中添加了化学试剂。
猕猴桃在常温下虽然有七天软，十天烂，半个月就坏一半的说法，但是如果采摘下来的猕猴桃很硬，并且没有机械伤，没有乙烯的刺激，加上温度不是很高，那么猕猴桃出现长时间不成熟而且不腐败的情况也是可能的。
