滋阴养颜汤——青蒿甲鱼汤

2017-09-29
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文章简介：1.强身健体药膳.此方有扶正益气之功效. 参枣芪精粥: 人参3克.黄芪10克.黄精5克.红枣(去核)5枚.粳米100克,将前3味药放入沙锅内,加水适量,煎成汤,去渣取汤,放入淘干净的粳米和红枣,入沙锅内,如汤液过少,再加入少量清水,煮成稀粥,加入红糖适量拌匀,即可服用,连服半月以上. 爱稻壳配图 2.健脑益智药膳.此方有益智健脑补心功效,使人反应灵敏.思维敏捷.精神饱满. 虫草山药牛髓汤: 冬虫夏草2克(或1克).山药10克.蜜汁红莲10克.柏子仁10克.牛髓适量.除冬虫夏草之外,将其他4味药一

1.强身健体药膳。此方有扶正益气之功效。

参枣芪精粥：

人参3克、黄芪10克、黄精5克、红枣(去核)5枚、粳米100克，将前3味药放入沙锅内，加水适量，煎成汤，去渣取汤，放入淘干净的粳米和红枣，入沙锅内，如汤液过少，再加入少量清水，煮成稀粥，加入红糖适量拌匀，即可服用，连服半月以上。

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2.健脑益智药膳。此方有益智健脑补心功效，使人反应灵敏、思维敏捷、精神饱满。

虫草山药牛髓汤：

冬虫夏草2克(或1克)、山药10克、蜜汁红莲10克、柏子仁10克、牛髓适量。除冬虫夏草之外，将其他4味药一同放入沙锅内，加水适量，煎煮30分钟即可。将冬虫夏草洗干净，放入碗中，加水适量放入蒸锅内隔水蒸20分，与前面药液兑服。连服半月以上。

3.美容养颜药膳。此方有滋阴养颜、补血滋润之功效，适宜女性。

青蒿甲鱼汤：

青蒿10克、干桃花10克(鲜花更好)、黄芪10克、甲鱼200克(去毛，去内脏，保留骨)，将前3味药放入沙锅内，加水适量，煎汤，去渣留液，再与甲鱼一同放入沙锅内煎煮，如药液过少，再加适量清水，约煎半小时后，温度略低时加入蜂蜜即可，连服半月以上。

4.消除疲倦药膳。此方能育阴柔肝养筋，消除疲劳，促进体力恢复，缓解精神紧张。

芡实番茄蜂蜜大枣饮：

芡实10克、番茄30克、蜂蜜适量、大枣(去核)6枚，将芡实、红枣蒸熟，研成泥末;将番茄捣成汁，用蜂蜜调匀即可服用，宜长期服用。