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粳米粥
枸杞粳米粥
主料：粳米100克
辅料：菟丝子20克,枸杞子20克
调料：白砂糖15克
枸杞粳米粥的制作：
1、将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
2、枸杞用温水泡至回软；
3、菟丝子洗净后捣碎，加水煮，煮滚后去渣取汁备用；
4、将枸杞、粳米加入菟丝子汁中，先用旺火煮沸，再改用小火熬煮，煮至粳米熟软，加入白糖调味，稍煮片刻即成。
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红枣.枸杞.桂圆这三个食物一提起来大家肯定首先会想到的是有营养,的确是这样,红枣我们常常说他是补血的,好吃有健康,枸杞的功效不用多少了,实在是太多了,大家所知道的也只是很简单的,至于桂圆,除了吃多了会上火以外,更多的时候桂圆还是好处很多的,所以每次提到这三个的时候肯定觉得是美味的,营养的,那么,你是否听过红枣枸杞桂圆粥,这种将三个有营养的食物放在一起熬成的粥一定是更有营养,下面就为大家介绍下,红枣枸杞桂圆粥的功效[桂圆粥的功效]红枣枸杞桂圆粥的功效红枣枸杞桂圆粥的功效一.食谱营养1.粳米粳米能提
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粳米粥 枸杞粳米粥 主料:粳米100克 辅料:菟丝子20克,枸杞子20克 调料:白砂糖15克 枸杞粳米粥的制作: 1.将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分: 2.枸杞用温水泡至回软: 3.菟丝子洗净后捣碎,加水煮,煮滚后去渣取汁备用: 4.将枸杞.粳米加入菟丝子汁中,先用旺火煮沸,再改用小火熬煮,煮至粳米熟软,加入白糖调味,稍煮片刻即成.
相信大家都有品尝过枸杞粳米粥吧,下面随小编一起来回味一下该粥的味道,希望大家能喜欢我给大家准备的内容. 枸杞粳米粥材料 主料:粳米100克, 辅料:菟丝子20克,枸杞子20克, 调料:白砂糖15克 枸杞粳米粥的做法 1.将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分. 2.枸杞用温水泡至回软. 3.菟丝子洗净后捣碎,加水煮,煮滚后去渣取汁备用. 4.将枸杞.粳米加入菟丝子汁中,先用旺火煮沸,再改用小火熬煮,煮至粳米熟软,加入白糖调味,稍煮片刻即成. 熬枸杞粳米粥的小诀窍 食物相克: 粳米:唐•
