夫妻沟通相处之道有哪些 如何正确沟通缓和关系

许多人，甚至夫妻之间吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受”。你可以问她：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受？”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她：“你觉得 一星期要几天陪你，你才会觉得我有在陪你，而没有忽略你的感受呢？”要吵个好架，需要做到某些事情，也需要避免某些事情。下面我们就来说说。千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢，许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想，如果对方说：“我希望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你，你可以接受吗？”你看，这不就是真正开始在沟通了吗？当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理， 而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧？

吵架的时候除了上述应该要做到之外，也要有一些“吵架准则”，要避免下列的这些事情：

一、不要谈一些不太可能改变的事情：

例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分？”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃 避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。

二、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：

在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办？”你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办？”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。

那么和伴侣相处应该注意什么，应该怎么做呢。下面我就来和大家分享一下我的个人经历吧。

方法

1、信任，相互信任是两个人相处的基本前提，如果两个人在一起连最基本的信任都没有的话，那是不可能会长久的，如果做不到相信彼此，那就早些防守吧，两个人的防守，也许真的会造就了四个人的天堂。

2、理解，相互理解，是两个人在一起的关键，因为我们每个人都渴望被理解，特别是最在乎的人，常常有人说我不渴望有多少人理解我，但是你一定要理解我，这句话就证明我们是极其渴望被最爱的人理解的。

3、支持，当对方需要你的支持和鼓励的时候，那就毫不吝啬的支持彼此吧，你们如果是彼此的唯一，都应该会为对方4、考虑，当他或她遇到困难了，就算不能用物质来支持他，但是精神上也要支持他。

在你们都忙着各自的工作的时候，千万要记得地方的存在，你们不要因为忙着彼此的工作而忽略了彼此，都要抽出时间来交心，谈谈你们共同的理想和未来的生活如果你们缺少交心，你们就不懂得对方在想什么，这样你们就会越走越远。

5、相互关心彼此的家人，两个人在一起不仅仅是两个人，确切的说应该是两个家庭在一起，所以要懂得关系彼此的家人。关心对方的家人甚至都比关心对方重要，所以一定要孝顺你们共同的家人。