夏日减肥法，月减15斤

小女子不才，特来论坛向各位胖友请安，顺便奉献上我的减肥秘方，国粹茶减肥美容是老祖宗千年流传下来的，用小女子的话说，效果行不行胖友们说了算，灵不灵只有亲身经历才有资格说。

121J，忍无可忍的体重上限

名字：小女子

身高：164CM

体重：曾经121J，如今99J

肥胖原因：吃东西随心所欲无节制、不爱欢动，量的累积质的演变。

肥胖类型：单纯性肥胖

减肥方法：素食、减肥药、左旋瘦咔减肥法

方法来源：各大减肥论坛取经，方法汇集总结

减重成果：22J(8+7+7)

减肥声声：健康减肥最给力

OK，序幕正式拉开：

方法一：素食，经历长达一个月的素食计划。绿叶菜过水少油，后果也是相当的可观，体内由于缺少肉蛋白类食物中的微量元素导致有段时间出现幻觉，情绪很烦躁。关于素食，适当吃一吃很有利于体内清毒，调节血脂血压，但是长期吃就会出现营养不良。尤其是女士，素食是可以加速衰老的。此方法绝对不推荐，身体总要有个适应的过程，操之过急弊大于利。

方法二：减肥胶囊，小女子用的不是曲美，但也是西布曲明家族的一份子，名字我就不在这里展露。其实是属于一种医学上用于肥胖病的化学药剂。用完后要不停的喝水，总是感觉口渴，便秘的日子数也数不清楚，心慌在吃完药后很显著，弄得内分泌失调。减重倒是挺快的，那个时候用了一个月瘦15斤左右，很是高兴。只是一个不小心没来得及继续使用，“腾腾腾”就弹回来了，迅雷不及掩耳之势，都是上秤才发现的。减肥药的方法不是万不得已还是不要用了，短期内效果显著，关于反弹我无话可说。我用那段时间还没有关于下架的任何消息，为了身材有一个持久保持的美感以及一个健康的好身体，药物减肥还是抵制的好。

瘦身均匀让我很容易发现整体的效果

方法三：咖啡，二合一的咖啡是不能起到减肥作用的。像雀巢咖啡我喝了好一阵子，只感觉消化的很快，吃的更多，体重可以维持在一个平衡线上，但减肥效果欠佳。有个产品是在咖啡里添加了辅酶q10，添加到咖啡中，起到控制食欲与调节能量平衡作用，达到健康减肥目的，此方法我是极力推荐的。我使用这款产品之后没有感觉身体的不适，消除脂肪、抗饥饿作用明显，睡眠质量要提高很多。经亲身经历及减后反弹问题我都做了进一步的验证，一切都还好。

细致展开小女子个人对于左旋瘦咔的看法：

从减肥成分来分析：高速左旋肉碱-巴西黑咖啡-吸油粗纤维-辅酶q10-胶原蛋白肽。酶Q10作为一种纤维素添加进左旋瘦咔中，其他成分助补调养，除了瘦身还可保健，脸色会愈加好看。这也是咖啡肥美容养颜的多重功效。

从减肥原理上来说：左旋瘦咔通过巴西黑咖啡的适量添加，进入人体中枢后，在保证足够的能量供应基础上，摄食减少，机能消耗增加，再也不会有多余脂肪沉积，比平常吃得少也不会有饥饿感的产生，做到少吃不饿健康减肥。

从使用感觉上来说：左旋瘦咔喝到口中有咖啡香，没有其它的怪味，喝下去之后肚子中暖暖的，冬天特别适合。第二天早上就会有比平时油很多的便便排出，而且不会便秘也不会泻肚，酶Q10是一种食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻腹痛等副作用。

从减肥效果上来说：我这个当事人是属于单纯性肥胖，需要减重22斤才能达到标准体重，需要使用的是诱惑淑女装。当时刚开始使用的时候，我之前都是喝水很少的，被这款咖啡泡出来每天自觉喝水，3包的量刚好，而且不限时间，但从不早饭后喝咖啡。吃饭的时候因之前咖啡占据了胃部空间起到了控制食欲的作用，吃饭的量慢慢就减下来，原来一餐的饭量够我现在吃两餐的。这惊人的发现也是使用一个周期后才突然发现的。

附上近期的照片，保持的还是很好

在使用期间，身体瘦身的速度很均匀，不会忽快忽慢，咖啡的左旋肉碱给身体一个调整适应的过程。通过左旋肉碱的适量添加，加速体内的新陈代谢，从而把体内多余的脂肪消耗掉，又不会给人体造成什么负面影响，这也是为日后的成绩巩固奠定了良好基础。

身体苗条的同时，气色很好，咖啡本身具有延缓衰老美容护肤防辐射的作用呢。左旋瘦咔的美容效果可以说也在我脸上尽情的展现，面部健康的红润。小女子的22斤是这样8+7+7（二周称重一次）的速度减下来，不多不少一个半月。现在的身材让小女子看起来愈加年轻愈加漂亮。

小女子的保持秘诀：这款左旋瘦咔中，高浓度咖啡的持续摄入，阻断了肥胖因子的生成，从源头上杜绝肥胖。配合小女子有规律的生活习惯，无论是数量还是质量都很好的保持呢。在这一环节，自己的主观意识起到了至关重要的作用，不能因为瘦下来就开始毫无顾忌的恶补，那样神仙也会对你摇头喽。

时下流行的减肥法不妨一试，闲暇之余喝杯这款咖啡，暖身补水的同时给自己养养身体达到健康减重的目的。关于减肥方法的讨论及个人阐述就先这些吧，也许好身材是每个人梦寐以求的，但健康一定也是每个人最想要的，为了健康，胖友们要注重减肥产品的选择哦。