郑爽欲退出娱乐圈因不适合 错误减肥法让你暴瘦

2018-06-14
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文章简介：在节目<旋风孝子>中,郑爽欲退出娱乐圈,抱头大喊因不适合.近年来持续暴瘦的郑爽,每一次出席活动都被称行走的骨架.怕变成大胖子而暴瘦的她,让人十分心疼.身高168cm的郑爽,体重竟然没有90斤,实在是减肥过度.下面列出几个错误减肥法,让你在减肥的过程中可以顺利避开,不再暴瘦如柴. 1.不吃东西 为了减肥而不吃东西,其实这是非常错误的.你之所以会肥胖,是因为身上的脂肪过多,想要苗条身材,并不是不吃东西,而是改变你的饮食,同时搭配运动.不吃东西减肥可能在前面几天会有效果,但人体是不能长期不吃东西的.

在节目《旋风孝子》中，郑爽欲退出娱乐圈，抱头大喊因不适合。近年来持续暴瘦的郑爽，每一次出席活动都被称行走的骨架。怕变成大胖子而暴瘦的她，让人十分心疼。身高168cm的郑爽，体重竟然没有90斤，实在是减肥过度。下面列出几个错误减肥法，让你在减肥的过程中可以顺利避开，不再暴瘦如柴。

1、不吃东西

为了减肥而不吃东西，其实这是非常错误的。你之所以会肥胖，是因为身上的脂肪过多，想要苗条身材，并不是不吃东西，而是改变你的饮食，同时搭配运动。不吃东西减肥可能在前面几天会有效果，但人体是不能长期不吃东西的。恢复进食后，减肥效果立马反弹，非常不科学。

2、吃减肥药

妄想通过服用减肥药拥有理想身材，药物减肥也是非常不可取。它们大多数利用泻药的药效，让你不断的拉肚子。虽然看上去你的是瘦了不少，但是无规律且频繁的排毒，只会让你的身体脱水。

3、抽脂减肥

越来越多的爱美人士为了能急速减肥，都会采用做手术的方式。抽脂瘦身甚至整形修容，不花费力气就拥有的身材，后续还是会因为你的错误的饮食和作息，迅速发胖。

生活中没有一劳永逸的减肥方法，唯有改变你的饮食和坚持运动，才能一直保持好身材！