林心如大方公开“瘦身菜单” 产后快速瘦身的秘诀是什么？
2017-12-24
字体:
大中小
浏览:
文章简介：产后如何才能保持身材不走形还能快速恢复苗条的身材,是很多女性关注的问题,而对于娱乐圈的女星们来说,尤其希望知道答案.而生下爱女两个月就马上瘦下来的林心如无疑是掌握了这份"机密",近日她大方公开了瘦身菜单,不妨一起来看究竟这份菜单有何玄机? 据台湾媒体报道,林心如与霍建华结婚后,生下爱女"小天使",产后两个月马上瘦下来,日前公开露面时,展现纤瘦身材.惊艳众人.她23日从北京搭机回台,被问到瘦身秘诀,除坦言少吃油腻,更大方公开一整天的菜单. 林心如产后恢复神速. 林心如
产后如何才能保持身材不走形还能快速恢复苗条的身材，是很多女性关注的问题，而对于娱乐圈的女星们来说，尤其希望知道答案。而生下爱女两个月就马上瘦下来的林心如无疑是掌握了这份“机密”，近日她大方公开了瘦身菜单，不妨一起来看究竟这份菜单有何玄机？
据台湾媒体报道，林心如与霍建华结婚后，生下爱女“小天使”，产后两个月马上瘦下来，日前公开露面时，展现纤瘦身材、惊艳众人。她23日从北京搭机回台，被问到瘦身秘诀，除坦言少吃油腻，更大方公开一整天的菜单。
林心如产后恢复神速。
林心如产后正式复工，日前为了好友苏有朋的电影《嫌疑人X的献身》站台，展现S型曲线，纤瘦身材美如少女。据报导，被问到产瘦如何瘦身？她害羞表示因为还要哺乳，所以并未认真减肥，仅三餐清淡、不吃油腻食物，并减少外食、多喝水，“产后减肥是一条漫长的路。”
此外，林心如也公开一整天的私房菜单，早餐会喝两包滴鸡精，搭配姜末炒蛋及杜仲汤；午餐则是烫猪颈肉或蒸鱼，份量大约为两到三颗拳头大，加上三分之一碗五谷饭及烫青菜；晚餐则是烤羊排或煎牛排，以及烫青菜；下午茶则是两颗拳头大分量的水果，主要以草莓、奇异果、小番茄、芭乐、香蕉做变化。
霍建华目前正赶拍电视剧《如懿传》，预计将于4月杀青，跟妻女相处的时间相对较少，大多也只能透过照片，来看孩子的成长过程。对此，林心如透露，老公在她生产时有返台来陪产，逢遇生日、过年时也都会回来，几乎每个月都会抽空三、四天来陪她和女儿。
林心如苏有朋现身大明湖
