产后依旧苗条盘点明星辣妈瘦身秘诀

[坐月子如何减肥]怀孕期间绝大部分的女性都身材都会达到体重巅峰,如果产后没有及时瘦身成功,那么很容易就会一直保持下去.怎样利用坐月子期间减肥

伊能静微博晒减肥目标 产后应如何正确健康地瘦身?去年3月,离婚6年的伊能静再嫁比她小10岁的文艺男星秦昊.随后两人传出喜讯:47岁的伊能静怀上了二胎.6月28日,演员秦昊在微博中晒出一张妻子伊能静与刚出生的女儿的合照. 10月27日,伊能静发文称:"55Kg目标达成, 下个目标52kg",并晒出减肥成果,同时还传授了自己的减肥心得,吃温热的食物.不碰生冷.泡澡,保持身体温度.还有两个月要喂米粒,不能节食,吃川烫.蒸的蔬菜和鸡肉.勤按摩身体,不囤积乳酸.每两天一定跑步一个半小时.食欲节制

现在就让我们揭开明星妈妈们的保养面纱,看看这些明星妈妈们,是如何保养的. 张庭与林瑞阳爱情长跑11年后,在2009年,39岁的张庭当上高龄产妇,生下个女儿. 张庭产后迅速恢复火辣身材,暴瘦程度令人称奇.日前,网络上播出的张庭复出后的新剧<美人天下>中窈窕的身材更是让人羡慕不已,据张庭透露自己产后瘦身"法宝"很简单,只以运动加塑身衣,再配合日常营养饮食搭配,就迅速恢复到未孕之前的身材. 2009年,李湘与丈夫王岳伦的女儿在北京出生.产后李湘一度发福,但好在瘦身成功.

导语:每一个女人都渴望拥有完美身材,明星们要恶补例外.她们各自有自己的瘦身秘诀,下面我们就来看看吧!昨日(4月27日),韩国电视艺人刘承玉在有线电视OnStyle节目<The Body Show>中公开了边看电视边瘦小腹的运动. 节目中,刘承玉换上紧身运动装,健美身材一览无遗.她一边亲自示范一边说:"弯曲双腿坐好,要感觉臀部压在地板上.然后提起足跟,将双腿的膝盖向左倾.要注意保持腰部到膝盖是一条直线.保持提臀的姿势回到原位置,再向右侧提膝." 最后,刘承玉舒展身躯说道:&q

[图]李念晒撩人健身照姿势优美 自述产后运动瘦身秘诀 李念晒撩人健身照姿势优美 自述产后运动瘦身秘诀,照片中,阔太李念身穿黑色裤子粉色背心,在健身房里各种运动器材都精通,李念一字马长腿更是惊人. [图]李念晒撩人健身照姿势优美 自述产后运动瘦身秘诀 近日,李念晒出一组健身照并写道:"安静的女孩离不开读书,阳光的女孩离不开运动.从150斤到95斤的唯一方法,就是找一万个坚持的理由,也不给自己一个放弃的借口.你们晚餐的时候,我先运动."照片中她摆出各种健身姿势,满脸是汗,显得十分健美. [

马伊琍瘦成排骨 产后瘦身秘诀大公开 FACE妆点娱乐讯 4月16日 昨日下午,马伊琍通过微博晒出度假的照片,照片中的马伊琍头戴可爱的鸭舌帽舒适的躺在躺椅上,身穿粉色泳装,露出性感的锁骨.锁骨下面的胸竟然离奇失踪! 小编通过登录马伊俐的微博,确实发现这篇博文,她还称:"俩妈又抛夫弃子出来放风了!作业bye,考试bye!" 对此网友们纷纷调侃:"看你瘦的,胸呢?"并怀疑其瘦成排骨是因为拍摄新剧尺度需要而采取的大减肥. 马伊琍瘦成排骨 产后瘦身秘诀大公开 法宝一:产后运动

盘点 抽脂瘦身的五大风险 根据专家介绍,抽脂是在手术部位切一小洞,将抽脂管伸入脂肪层,然后把脂肪吸出.抽脂有负压.共振.超声波多种方法.抽脂前进行全身或局部麻醉,还要注射与抽脂等量的膨胀液.专家说,膨胀液主要是由碳酸氢钠.盐水和麻药等构成,它能减少手术出血量,并让皮下脂肪与一些组织分离开,方便抽脂. 抽脂不是减肥,体重不会猛降."抽脂不适合全身肥胖者,它是用来改善身体的曲线. "专家说,如果通过均衡饮食和适当运动,还有一些实在消不下去的部位,可借助抽脂手术来塑形.抽脂后体重不会明显下降

很多刚生完小孩的妈妈们都看不惯自己逐渐胖起来的小肚腩,和一点点在发福的身子,所以急着寻找减肥方法吧.产后如何恢复好身材,分享给大家. 产后如何恢复好身材 辣妈瘦身诀窍 调理身体 在你想要减肥的时候,对于产妇来说,最重要的还有调理身体,因为产后比较虚弱,这个时候不要过度节食与没有规律的运动,以免对身体造成伤害,这个时候要均衡膳食,按时进餐,杜绝高热量食物,保证充足的睡眠,其实这样也是改善代谢循环的方法,对减肥也有一定的作用. 保持运动 休闲在家带宝宝的妈妈们,要想早日的塑身成功,那么就不要放过任何