记90岁著名舞蹈家贾作光的养生之道

贾作光先生今年已满90岁。是享誉国内外的著名舞蹈艺术家,国家一级编导、一级演员,现任中国文联荣誉委员、中国舞蹈家协会名誉主席、北京舞蹈家协会名誉主席。

相关关键词导读 舞蹈家贾作光

 体健春常在不跟怒气跑

      贾作光先生今年已满90岁。老人1923年4月出生.1947年参加革命工作,1994年离休,离休之前任文化部艺术局专员。贾作光是享誉国内外的著名舞蹈艺术家,国家一级编导、一级演员,现任中国文联荣誉委员、中国舞蹈家协会名誉主席、北京舞蹈家协会名誉主席。

贾作光创作表演的《牧马舞》、《鄂尔多斯》、《挤奶员舞》、《彩虹》、《鸿雁高飞》、《海浪》等作品,多次荣获国内外大奖,被文化部授予"表演艺术成就奖"。2011年,贾作光荣获中华艺文"终身成就奖",这是文化艺术领域的最高奖项。

著名舞蹈家贾作光的养生之道

      贾老说,舞蹈可以健脑、健心、健身、健美,好的舞蹈要做到"情寄于舞,舞表于情,形神兼备,情舞交融"。他说,舞蹈人不能做"无脑人",搞文艺工作一定要有文化,没有文化就两眼一摸黑,找不到方向,什么也做不了。现在,社会上有些人认为,学舞蹈的人都是四肢发达,头脑简单。实际上,舞蹈是全身心的艺术创作,没有文化底蕴的人干不了。

       贾老离休后,仍然坚持舞蹈创作和表演。他常对人说,人民是文艺工作者的母亲,我是人民培养出来的,要为人民而表演。多年来,贾老深入基层,在窑洞、水坝、工地、群众艺术馆等场所,为人民群众倾心表演。他与群众打成一片,用实际行动传播文化,让大家理解文艺工作。

       贾老认为,老年人要活到老,学到老,不断学习新知识,才能跟上时代的发展。现在,贾老已过米寿之年,从身体健康考虑,对一些应酬性社会活动,他都婉言谢绝。但是,为年轻人讲课,他每次都是风雨无阻。他说,学舞蹈的人要有美的心灵,希望自己的知识和经验,能给年轻人的成长带来帮助。贾老说,有生之年他要继续为社会做一些事情,为舞蹈贡献一份力量。

       平时,贾老生活很有规律,早睡早起,饮食清淡,还坚持运动。每天早上,他要做保健操,用双手按摩身体,在头部、胸腹部等关键部位,每个地方都按摩108下,已经坚持了几十年。贾老说到高兴处,还拿出他表演节目的剧照,现场给大家跳起了舞蹈,其身形矫健,神采奕奕,完全看不出已是九十岁高龄的老人。    、

    除了热爱舞蹈事业,贾老还喜欢读诗、写诗。贾老拿出最近写的一些诗词手稿,给我们大声朗读。其中,有关于人大政协两会的《大事记》,有反映社会奉献精神的《公仆为民》、《雷锋》等。

贾老在反映晚年生活的《寿辰祝福》中写道:"光阴荏苒弹指间,老夫活有九十年。今日晚辈来庆贺,祝我长寿舞和连。满座欢笑在席间,晚辈举杯在面前。一口饮下杯中酒,声声祝福暖心田。"他还在一首《健康谣》中写道:"为了身体好,健康不能少。

起居有规律,体健少不了。饮食要注意,少吃不贪饱。餐毕要漱口,饭后百步走。读书又看报,新闻电视找。弄笔诗出手,记在本上有。胸怀要宽宏,烦恼不来扰。体健春常在,不跟怒气跑。乐观逍遥派,学学寿星老。"这些诗句就是贾老养生之道的精辟概括。

    贾老说,现在,孩子们轮流来照顾他,朋友们、学生们经常来看望他,组织上也非常关心他,使他感受到巨大的温暖。他也希望,所有的老年人都能像他一样健康、幸福、快乐!    (章秀美)