夏天喝什么茶清热解暑？教你DIY五款茶饮
2017-12-01
字体:
大中小
浏览:
文章简介：夏天喝什么茶清热解暑?夏天持续高温,人很容易中暑.而且处于这种环境下,许多人都变得火气大.怎样才能有效对抗暑热.降火解燥呢?不如试试喝茶吧.许多茶饮都具有清热解暑的功效,而且制作方法简单,在家就可以DIY. 材料:西瓜皮适量,白糖适量. 做法:将西瓜皮洗净切碎,加水煮汁,滤去茶渣,再加入少量白糖搅拌均匀即可. 功效:祛暑利尿,尤其适合热性体质人群及水肿患者饮用.但寒性体质以及胃寒的人忌用. 材料:薄荷叶6g,甘草6g,白糖适量. 做法:将薄荷叶和甘草加水1000ml熬煮,煮沸5分钟后,加入白糖搅
夏天喝什么茶清热解暑？夏天持续高温，人很容易中暑。而且处于这种环境下，许多人都变得火气大。怎样才能有效对抗暑热、降火解燥呢？不如试试喝茶吧。许多茶饮都具有清热解暑的功效，而且制作方法简单，在家就可以DIY。
材料：西瓜皮适量，白糖适量。
做法：将西瓜皮洗净切碎，加水煮汁，滤去茶渣，再加入少量白糖搅拌均匀即可。
功效：祛暑利尿，尤其适合热性体质人群及水肿患者饮用。但寒性体质以及胃寒的人忌用。
材料：薄荷叶6g，甘草6g，白糖适量。
做法：将薄荷叶和甘草加水1000ml熬煮，煮沸5分钟后，加入白糖搅拌均匀。
功效：这款茶饮具有提神醒脑、开胃清凉的作用，适合夏季胃口不佳以及脑力劳动者饮用。但平时怕热，爱出虚汗者忌用。
材料：藿香9g，佩兰9g，茶叶6g。
做法：将藿香、佩兰、茶叶一同放入茶壶中，加入500ml开水，加盖闷5分钟，冷却后即可饮用。
功效：这款茶饮有解热祛风、清暑化湿、开胃止呕的作用，能有效预防中暑，适合风热感冒初期患者饮用，但阴虚火旺者忌用。
材料：陈皮10g，白糖少许。
做法：将陈皮洗净，撕成小块，用开水冲泡，10分钟后去渣，加入少许白糖。冰镇后饮用风味更佳，效果更好。
功效：消暑、止咳、化痰、健胃。有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多饮。
材料：鲜藕75g，白糖适量。
做法：鲜藕洗净切片，加水用文火煮至锅内的水剩下2/3。放入适量白糖，冷却后即可饮用。
功效：这款茶饮具有去火化瘀、养胃滋阴的功效，适合夏季实热体质及脾胃不适者饮用。但莲藕性偏凉，产妇慎食。
