冰咖啡的营养价值
咖啡是很多人喜爱的喝的，咖啡具有提神的功效，对它的选择，也是可以放心进行，不过在喝咖啡的时候，都是需要适量的进行，不宜喝的太多，否则对自身也是有着很大损害，在这点上也是要进行注意的，那冰咖啡的营养价值是什么呢，这类咖啡也是有着丰富的营养元素。
在对冰咖啡选择的时候，也是需要对它进行很好的了解，这样在喝的时候，才会知道它对自身有着怎么样的帮助，很多人都是没有注意这点，那冰咖啡的营养价值是什么呢?
富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;调节脂肪代谢;节约蛋白质;增强肠道功能。
适宜人群：适宜宿醉、便秘、疲劳的人群，更适宜职业人群饮用。
1.通便：咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
2.解酒：咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
3.消除疲劳：要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
4.预防胆结石：一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
5.
抗衰抗辐射：具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。
6.养心：保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等。
7.强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。
8.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
9.活血祛瘀促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。
10.补充能量：含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。
11.养颜护肤能增强皮肤的抗损伤能力。
12.其他功效：咖啡对情绪的影响力：实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
以上就是对冰咖啡的营养价值详细介绍，在对它选择的时候，都是可以放心的进行，它对人体各方面，都是有着很好的帮助作用，不过在喝冰咖啡的时候，也是需要适量的选择，不宜喝的太多，否则对自身健康也是没有任何帮助。
