食疗补肾效果好 养生美容强身心
2017-10-07
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文章简介：现今,很多女性在惋惜青春不在的同时,也为面色无华.晦自或灰暗,肌肤粗糙.斑点丛生或皱纹累累而发愁.毕竟"黄脸婆"这个名字使人扫兴.真的有办法能使难看的黑斑消除吗?答案是肯定的.黄脸婆"往往缘自五脏功能失调.再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态.因此,要想养颜美容,首先应增强脏腑的生理功能,这样才能使容颜不衰. 心主血脉,其华在面.面部又是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来.心气旺盛.心血充盈,则面部红润光泽.若心气不足,心血亏少,面部供血不足,皮肤得
现今，很多女性在惋惜青春不在的同时，也为面色无华、晦自或灰暗，肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累而发愁。毕竟"黄脸婆"这个名字使人扫兴。真的有办法能使难看的黑斑消除吗?答案是肯定的。黄脸婆"往往缘自五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。
心主血脉，其华在面。面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛.心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血亏少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会表现为苍白晦暗或萎黄无华。可将龙眼、莲子肉各30克；大枣30克，枸杞子10克，糯米100克，加水用大火烧沸，再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血润肤红颜。
肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和。面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于面部则面色青，或出现黄褐斑。
肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。可将银耳、菊花各10克，枸杞子75克，糯米100克，同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝补血、明目润肤、祛斑增白之功效。
