花胶鹌鹑汤有补血养颜的作用

2017-08-27
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文章简介:鹌鹑2只.花胶3个.北芪1两.红枣5个.虫草参8条.海底椰5片.淮山2片.莲子5粒.姜片.盐各适量 鹌鹑洗净放入炖盅中,将上述食材一同放入,加入适量的清水以及姜片,大火烧开后,转至小火慢炖1个小时,加入适量盐调味即可. 鹌鹑的营养价值极高,主要成分为蛋白质.氨基酸等,具有补气.强筋骨的作用,与花胶.北芪.红枣等食材同炖,对伤口复原有很大帮助作用,同时它还具有补血养颜的功效,爱美的人士不可错过.

鹌鹑2只、花胶3个、北芪1两、红枣5个、虫草参8条、海底椰5片、淮山2片、莲子5粒、姜片、盐各适量

鹌鹑洗净放入炖盅中,将上述食材一同放入,加入适量的清水以及姜片,大火烧开后,转至小火慢炖1个小时,加入适量盐调味即可。

鹌鹑的营养价值极高,主要成分为蛋白质、氨基酸等,具有补气、强筋骨的作用,与花胶、北芪、红枣等食材同炖,对伤口复原有很大帮助作用,同时它还具有补血养颜的功效,爱美的人士不可错过。