【豆奶粉】喝豆奶粉会胖吗_什么牌子的豆奶粉好
豆奶粉
豆奶粉含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等，气味香浓、口感滑而不腻，能够补充人体所缺乏的营养成分，宝宝适当喝豆奶粉对身体发育也非常有益。那么豆奶粉和奶粉有什么区别呢？多喝会发胖吗？市面上的哪些豆奶粉品牌比较好呢？感兴趣的妈妈们不妨跟着妈网百科来一探究竟吧！
豆奶粉
豆奶粉含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等，气味香浓、口感滑而不腻，是一种健康饮品。由于豆奶粉所含营养成分多，所以多喝豆奶有利于补充人体所缺乏的营养成分，对增强体质有益。
豆奶粉所含的大豆磷脂是人体大脑细胞和神经细胞必不可少的成分，水解后可生成胆碱、甘油磷酸及脂肪酸，对改善人的大脑机能大有帮助。老年人适当喝豆奶，补充磷酸，脑细胞退化症会明显改善。
常喝豆奶还能降低心脏病的发病机率，因为大豆中含有能降低对心脏有害的低密度脂蛋白水平的物质，而且喝豆奶有助于减肥，能避免因肥胖而诱发心脏病。另外，豆奶中所含的膳食纤维有润肠通便的作用，植物雌激素有预防乳腺癌、前列腺癌的作用。 ...
喝豆奶粉会胖吗
豆奶粉是大豆和牛奶速溶成固体的共同产物，营养价值与牛奶堪比牛奶，其中包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、饱和脂肪、胆固醇、膳食纤维等营养成分。虽然人体摄入豆奶粉中的饱和脂肪酸不会发胖，但若摄入过量的蛋白质，还是有发胖的可能，因为豆奶粉中蛋白质的含量高达40%，而且是优质蛋白。
为了控制体重，不让自己发胖，一天喝豆奶粉的量不宜超过200毫升。一般，一杯豆奶粉的热量大概是127大卡，相当于一碗米饭的热量，如不控制，摄入总热量超标，将不利于保持苗条的身材。 ...
什么牌子的豆奶粉好
市面上豆奶粉的品牌有很多，在选择时，大家难免会犹疑不决，如了解各豆奶粉的排名，相信有利于大家更好地选择豆奶粉，以下豆奶粉的排行榜：
1、维维牌豆奶粉
维维牌豆奶粉是由维维食品饮料有限公司生产的，已连续十余年名列市场占有率第一位，销量第一位，深受消费者的喜爱。
2、永和豆奶粉
永和豆奶粉是由台湾弘奇食品有限公司生产的，原料主要来源于东北三江平原的非转基因大豆，营养价值高，深受消费群体的喜爱。
3、维他奶
维他奶是由深圳维他食品饮料有限公司生产的，主要在华南地区有销售，销售量大，深受不同年龄群体的喜爱。 ...
