自然流产后要注意什么
2018-05-12
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文章简介：配图 要注意适当休息 因为流产后,出血量较正常月经量多,如过度劳累,子宫复旧不良,则可能延长阴道出血时间,通常的休息时间为两周.流产后两周内应避免参加体力劳动和体育锻炼. 要注重个人卫生 流产后阴道出血时间可能会延长至1-2周,同时机体抵抗力下降,可能会发生感染等情况.因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要时常更换.两周内避免盆浴,勤换洗内裤;一个月内要禁止同房,以防止细菌感染.如在此期间有性生活,可能造成子宫内膜炎.输卵管炎.盆腔炎等妇科疾病.反复流产和不洁性生活史可能
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要注意适当休息
因为流产后，出血量较正常月经量多，如过度劳累，子宫复旧不良，则可能延长阴道出血时间，通常的休息时间为两周。流产后两周内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
要注重个人卫生
流产后阴道出血时间可能会延长至1-2周，同时机体抵抗力下降，可能会发生感染等情况。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要时常更换。两周内避免盆浴，勤换洗内裤;一个月内要禁止同房，以防止细菌感染。如在此期间有性生活，可能造成子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病。反复流产和不洁性生活史可能造成不孕症发生。
在充分休息、合理饮食结构的基础上，增加富含优质蛋白质、微量元素、维生素的食品。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。不吃或少吃油腻生冷食物平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，因为体重过度增加、高血脂等情况同样是于健康不利的。孕期不需要过渡增补，只要正常合理营养搭配即可。
自然流产后阴道出血时间不应当超过2周，如超过2周仍有出血应到医院就诊。
通常距流产时间一个月左右会出现月经来潮。但个体差异较大，通常流产时间与月经来潮时间之间间隔的长度约等同于两次月经第一天的间隔时间。保健知识
自然流产后，等待正常月经来潮干净后方可同房。
自然流产后饮食、饮水及生活起居没有特殊禁忌。因流产后抵抗力相对低下，保持健康饮食，注意休息、避免劳累，有助于身体尽快恢复。
最新研究表明，再次妊娠的最佳时机可能为流产后3-6个月。而流产后1年后的再次妊娠者的流产率高于间隔小于1年患者。
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