早泄的调理小窍门 简单介绍食疗调理的方法

众所周知，和谐的夫妻生活是增进感情、获取幸福的重要途径，但近年来随着早/泄发病率的不断上升，越来越多的夫妻失去了这种交流感情的途径，丧失了获取这种幸福感的权利，因此而造成的离婚率也逐年上升。男人们渴求实现对早/泄的彻底治愈，挽救濒临崩溃的婚姻，但一直“求之不得”。于是众多的患者发出了如何才能治疗早泄的呐喊，下面我们就来总结几点早泄的调理小妙招。

⑴从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识.

⑵要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。

⑶平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动

⑷要有高尚的情操，关心集体，热爱生活，要树立正确的恋爱观，要认真地、严肃地对待恋爱，婚姻和家庭问题。

和过去的认识相比，这一定义对发生早泄的时间有了新的定论，过去人们普遍接受在不足3分钟内she/精/者为早泄。一般来说，70%的男性从y.j插入阴/道直至完成射精/的时间在2—6分钟，很少有男性能持续几十分钟。同时，它对于患者的精神状态也有了明确定义。有些男性虽然从实质性爱开始到射精，可能也就两三分钟的时间，但他和伴侣都能获得满足，自身没有苦恼、忧虑等情况，这样的人是“射/精/快”，不能算是早泄。因此，新定义也能帮人摆脱错误的认识，以免他们给自己平白扣上“早/泄”的帽子。

时间短是指y.j插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起阳wei等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视和及早治疗。

青虾250克，韭菜150克，按常法炒食。麻雀蛋6个，甜酒糟60克，同煮熟后吃。羊肉500克，枸杞100克，同煨汤饮食。麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。狗y.j3具，焙干研为细末，每次服3克，黄酒送服;不喝酒者，用温开水冲服亦可。猪腰一对，核桃仁30克，炖烂食用。狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。猪腰一对，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，补骨脂8克，纳入猪腰中，扎好，煮熟食用。猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚中，扎好后煮沸，食肉饮汤。羊肉150克，淮山12克，肉苁蓉10克，菟丝子15克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量，共煮汤饮食。黄芪枸杞炖乳鸽：北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型时间短。龙马童子鸡：虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益神功效，适用于脾肾阳虚所致的时间短。川断杜仲煲猪尾：川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。五子固精酒：菟丝子、金樱子、覆盆子各15克，仙灵脾12克。上药共切碎，用双层纱布袋盛装，用白酒1升浸之，密封3日后开启。每日3次，每次饮1～2小杯。

具有补身固精之效，用于神精不固之时间短。熟地巴戟酒；熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒5升，浸泡封口，经5天后开启，去渣饮酒。每日早晚空腹饮用1～2小杯。本方具有滋阴补身、阴中求阳之效，用于身虚时间短。金樱子粥：金樱子15克，粳米100克。两者混合煮粥，早晚温热服用。莲子茯苓糕：莲子、茯苓、麦冬各等份，白糖适量，桂花适量。先将莲子肉、茯苓、麦冬共研细末，加入白糖、桂花拌匀，用水合面蒸糕，晨起作早餐服用，每次50-100克。熘炒黄花猪腰：猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段;炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。补身益脾，固涩精液。适用于神虚腰痛、耳鸣、时间短、阳痿、产妇乳少。