女性要警惕！冬季4种疾病问题

2017-09-29
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文章简介：导语:最近气温骤降,街上的人们都是包裹的紧紧的.但是,很多女孩子为了展现身材,还是穿着短裙子,你知道吗?气温骤降会带来4种疾病问题. 到了冬天手脚冰冷的女性大有人在,即使在室内也必得穿戴整齐,厚厚的棉衣棉裤手套毛袜一样也不能少,否则,就要冷得牙齿打架.这是因为神经末梢距心脏比较远,天冷后血管收缩造成血液供给不足导致的.再加上没有规律运动的习惯,缩手缩脚是再自然不过的秋冬反应. 资源来自"岁月联盟" 如果说怕冷还算是身体的正常反应的话,那么如果你冷到手指或脚趾头,甚至感到麻木或刺痛,那么

导语：最近气温骤降，街上的人们都是包裹的紧紧的。但是，很多女孩子为了展现身材，还是穿着短裙子，你知道吗？气温骤降会带来4种疾病问题。

到了冬天手脚冰冷的女性大有人在，即使在室内也必得穿戴整齐，厚厚的棉衣棉裤手套毛袜一样也不能少，否则，就要冷得牙齿打架。这是因为神经末梢距心脏比较远，天冷后血管收缩造成血液供给不足导致的。再加上没有规律运动的习惯，缩手缩脚是再自然不过的秋冬反应。 资源来自“岁月联盟”

如果说怕冷还算是身体的正常反应的话，那么如果你冷到手指或脚趾头，甚至感到麻木或刺痛，那么，就该寻找医生的帮助了。

解决方法：平时不要吸烟定不动的姿势和精神，避免摄入过多含咖啡因的食物，如：咖啡、浓茶、可乐等等，多吃性温热的活血食物，多穿保暖的衣服，多做伸缩手指、手臂绕圈、扭动脚趾等暖身运动，避免长时间固集中，尤其是持续使用电脑达7小时以上。

有关节炎的膝盖就跟气象台一样，天气一变冷，膝盖先知道。一般地说，当日温度变化在3度以上，气压变化大于10百帕以上，相对湿度变化大于10%以上，感到关节痛的人就会明显多起来。关节附近多是肌健、韧带等血管分布较少的组织，本来血液供给就相对不足，再加上四肢经常地暴露在外，所以更容易散失热量，使关节僵硬而疼痛不止。

解决方法：平时除了注意肢体保暖外，更可利用护膝、护肘等用品。规律进行复健运动，可以强化腿部的肌肉，促进血液循环。在温水泳池中做水中运动，游泳是比较不错的选择。也可依据天气预报，在天气变化前采取保暖、驱湿措施。