节后喝这4种茶刮油又降脂

2018-05-14
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文章简介：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多.饮食多油腻.工作压力年夜等,造成体内热量过剩,容易口苦.口臭,易饥饿,情绪焦躁,小便偏黄,爱便秘,从中医来看,除消脂.利尿外,关键是清热. 清热型瘦身花茶使用药材: 决明子,性微寒,可以降血压.降血脂.通便,如果自己血压高又便秘,更应选择决明子茶.但如果体质寒凉,容易拉肚子.胃痛的人,就不适合. 绿茶,属凉性,可以消脂消食,绿茶不单有减肥作用,也有抗癌作用.但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃欠好的人要多留意. 有些人胖,只因为气虚,需要健脾.中医认

30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力年夜等，造成体内热量过剩，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪焦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除消脂、利尿外，关键是清热。

清热型瘦身花茶使用药材：

决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果自己血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。

绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不单有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃欠好的人要多留意。

有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代谢，自然就瘦下来。

健脾型减肥花茶使用药材：

薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食物食用。

黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。自己没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。

茯苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。