虚火旺盛的症状有哪些 揭秘如何治疗虚火旺盛
是不是有这样一种隐隐约约的感觉，就是感觉到现代人的火越来越大，都有哪些火呢？比如情绪上的火越来越大，动不动就拳脚刀剑相加，其次，身体上的火越来越大，经常感觉口干舌燥，脸上长痘痘，体内燥热，眼睛干涩，大便干燥，小便赤黄等等症状。
而这些火基本上都有一个名字，叫做虚火旺盛，为什么叫做虚火旺盛呢，因为引起这些症状的火并非实火，并不是说只是叫法上的区别而已，实火与虚火的差异就是磁铁的两端，是两个极端相对的东西，而现代人的火，实火基本上不可能，因为实火是由于阳气过剩导致的，而这种情况基本上只有小孩子身上才会发生，成年之后，阳气是一个逐渐下降的过程，期间基本上都是虚火旺盛。
“虚火”之人：重滋阴调养
火分虚火和实火，在中医理论中，阴阳是处于一个平衡的基线，但人体有时会因主客观原因而发生变化，失去平衡：阳会高于平均基线，这叫阳胜火旺，为实火；有的时候阴会低于平均基线，这叫阴虚火旺，虚火。这两种情况都造成“阳多阴少”，使人体及五脏六腑出现“火气”，也就是传说中的“上火”，但本质又大为不同。
很多凉茶店的配方大多只能解决部分阳胜火旺的的情况，对于阴虚火旺，则需要根据不同的情况来进行调理，有个处理原则是绝对不能够过多依靠苦寒的药物，如黄连、黄芩去清热泻火，而应该靠滋阴调养，重新令阴阳平衡。用沙参、玉竹、麦冬、银耳煲汤煲糖水，马蹄、雪梨、莲藕、山药这类蔬果也有滋阴作用。
虚火的症状着重为“五心烦热”，即两手两足心发热，并自觉心胸烦热，还有口干，大便干硬、大便密结问题。上虚火的人总感到口干，喝水却没大帮助，需要利用食物滋阴解内热。
体寒之人：慎喝凉茶，关键靠养
体寒的人一般指的是脾胃虚寒的人，这类人常有胃口差、大便稀溏的问题，一般不容易上火，一旦上火则是湿邪困扰。一般建议先清除燥热，但是一般是用药量较轻的药方，尽量避免使用如黄连、黄芩等过于苦寒的药物。第二步是在去热基础上，要靠调养滋阴再建脾胃，同时避免吃太多过于凉性的食物，如苦瓜、雪梨等。总之，调养滋阴，令阴气上沿，阴阳平衡，这才是真正体寒之人去火的根本之法。那么为什么身体虚火却要补阴呢？是这样的，人体的肾脏是主要为各个器官提供水分的来源，如果肾脏阴气受损，阳气占主导，那么就会导致缺水严重，反映到人体的各个部位就是身体缺水，这时候表现的症状就是火气太大，烧的严重，就会发生口干舌燥的情况，痘痘增多等症状也是如此。
所以很多人有这样的症状，就是前一天晚上睡觉着凉了，第二天却是火气太大，吃什么都嘴里感觉没什么味道，只有吃口味重的东西才能有点食欲。而一般虚火旺盛的人，喜欢吃寒凉的食物，来缓解自己身体的需求，其实这也是不对的，虚火旺盛，就表示身体已经收到寒气的侵蚀，一定要吃温性的食物来补充自己的阳气。
