缓解女性经痛的3个偏方 赶紧试一试吧。
女人痛经,再痛苦不过。痛经怎么缓解?痛经怎么办才能快速止痛?痛经吃什么好?爱美网编辑分享专业医生的建议,对3个痛经偏方进行详细解读,赶紧试一试吧。
摆脱经痛的偏方千百种,有些似乎还真的有效呢!但妳知道为什么吗?医生现在就来告诉妳!
经痛主要是由前列腺素所引起,而前列腺素是由增厚的子宫内膜分泌的,当子宫内膜越厚,前列腺素就分泌越多,而以蔬菜水果为主的低卡饮食,可以减少引导子宫内膜增厚的雌性激素的分泌量,自然会减轻经痛的程度了。
富含纤维的蔬菜水果,可增加体内荷尔蒙结合蛋白的量,而结合蛋白会将雌性激素带走,使血中的雌性激素浓度降低,前列腺素也就跟着降低,就可减缓经痛了。