早午晚美白紧致肌肤诀窍

女人过了二十五岁这个年龄,肌肤多多少少都会有些老化和松弛,所以,你需要及时来紧致和修复皮肤,不然的话,肌肤一旦下垂松弛得很厉害,你整个人看起

喝茶的传统来源于中国,中国是喝茶大国,很多人都有喝茶的习惯,不仅养生还是很好的社交文化,下面5号网小编带大家来看一下茶怎么喝最保健?早午晚三餐都能喝. 茶怎么喝最保健 第一杯是早茶,早饭后9点~10点喝,可起到提神.排毒.抗疲劳的作用,早茶宜选花茶.第二杯是午茶,在午饭或午觉后的1点~3点喝最好.午茶可适当浓一些,绿茶具有抗氧化等保健功能,最为合适.第三杯是晚茶,晚饭后6点~7点喝,红茶有降血脂.助消化的功效,是晚茶的首选. 喝茶的好处 瘦身 普洱茶,又称女儿茶.雨前采摘,味苦性寒.逐痰下气.清

清晨醒肤法 都说一日之际在于晨,早晨身体刚刚复苏,是肌肤之气的上升期,阳气随之升腾,这个时候的护肤工作就是唤醒肌肤,并且帮助肌肤有效提升.

假期吃多了会长胖,但有些可能不是真的胖,只是虚胖而已.如果你是虚胖,喝红豆汤来解决吧!如果不是,就看看小编推荐给你的饭后3妙招吧~ 每逢假期,都是很多人海吃海喝的假日,你是否做好了减肥准备呢?很多人都爱吃一些肉食类食物,对于想要苗条身材的MM们这可是一个大"炸弹",所以一起来看看下面介绍的饭后减肥3妙招,让你大节吃好也不胖: 吃饭多久后会长肉:牛津大学的科研人员发现,脂肪在人体中囤积的速度,通常比我们想象的要快很多.一般来说,人们在吃完大餐后的3小时内,食物中的脂肪 就会迅速积累到腰部

防不胜防的紫外线照射到肌肤上,稍不留神就让我们变成"小黑妞",到底如何让白皙的皮肤立于不败之地呢?早晒+晚的方式才是你的最佳选择. 到了夏天,皮肤莫名其妙的变黑,当然其中一大部分原因是因为紫外线的照射.但你的肌肤真的是因此而变黑的么?美容编辑为你总结以下几点: 1.紫外线:紫外线可以诱导皮肤的活性氧族,使体内氧自由基增多,当自由基破坏到肌肤时,就会加速麦拉宁黑色素的产生,皮肤就会变黑. 2.化妆品:一般化妆品中含铅.汞等元素,这些重金属成分会与皮肤表皮结合,长此以往会让黑色素增加. 3

分享鸡蛋美容法 教你美白祛斑紧致肌肤的方法 准备鸡蛋一枚,杏仁90克.将鸡蛋滤取鸡蛋清,杏仁去皮捣烂成杏仁泥,然后再混合一起调和均匀.每天临睡前,清洁好肌肤后涂抹上,次日清晨再用淘米水洗净,可美白肌肤,使肌肤光滑细嫩,延缓肌肤衰老.

苹果醋什么时候喝好 现代人越来越注重身体保健,在饮食等方面特别注意,也会喝很多保健的饮品,苹果醋就是人们日常生活中常喝的一种健康饮品.苹果醋有很好的保健作用,所

在广东,山药常被用来煲汤,但其实山药还有很多其他吃法.中医认为山药能健脾润津,能排出身体里多余的水分,非常有助于减肥哦. 1. 100克山药里脂肪含量仅为0.2克,蛋白质1.1克.含水分75.2克.碳水化合物21.5克.钙4毫克.磷60毫克.核黄酸0.03毫克.铁0.6毫克.硫胺酸0.05毫克,并含有淀粉.因此,不仅营养丰富,食用后还可增强饱腹感,达到健身.减肥的目的. 2. 山药含有大量纤维素,食用后可以产生饱胀感,从而抑制食欲,有助于控制饮食. 3. 山药中含有的消化酶能促进蛋白质.淀粉的分