吃海带营养又排毒

2018-03-21
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文章简介：: 味咸,性寒,具有消痰平喘.排毒通便的功效.海带富含藻胶酸.甘露醇.蛋白质.脂肪.糖类.粗纤维.胡萝卜素.维生素B1.维生素B2.维生素C.尼克酸.碘.钙.磷.铁等多种成分.尤其是含丰富的碘,对人体十分有益,可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症.它所含的蛋白质中,包括8种氨基酸.海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压.防止动脉硬化.促进有害物质排泄的作用.同时,海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量.另

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味咸，性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘，对人体十分有益,可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时,海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外,海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症,所以，海带是理想的排毒养颜食物。