夏日防晒 还你嫩白好肌肤

2017-09-03
字体:
浏览:
文章简介:之前看到过一篇报道:据欧美最新的调查数据表明,坚持每天抹防晒品的女性,在50岁的时候,会看起来比实际年纪小13岁,也就是看上去才37岁而已,这条新闻充分说明了防晒的重要性,现在正值炎炎夏日,防晒才是头等大事. 说到防晒,我们先从美食入手,据说番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降,且熟吃会比生吃效果更好.同时还可以吃一些土豆或者胡萝卜,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV.

之前看到过一篇报道:据欧美最新的调查数据表明,坚持每天抹防晒品的女性,在50岁的时候,会看起来比实际年纪小13岁,也就是看上去才37岁而已,这条新闻充分说明了防晒的重要性,现在正值炎炎夏日,防晒才是头等大事。

说到防晒,我们先从美食入手,据说番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降,且熟吃会比生吃效果更好。同时还可以吃一些土豆或者胡萝卜,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。