姚晨戴帽可爱自拍 辣妈分享护肤保养心得
姚晨戴帽可爱自拍似少女,辣妈到底是怎么保养的?不少人都觉得姚晨生完孩子后变的更加有魅力了,从平常的照片也可以到处她的皮肤keep的非常好,白皙又水润,看上去非常年轻。其实产后只要好好保养,皮肤是有可能比产前还要好的哦,下面来看看大嘴美女姚晨分享护肤保养心得,赶紧拿小本本记下来吧!
一、多运动
姚晨说她喜欢跑步和打羽毛,平常有空的时候就会到室外运动,出一身汗会感觉轻松很多。经常宅在家的美眉都要注意了,长期不运动不仅仅皮肤差,而且身体也会不好哦,赶紧动起来吧,不要再懒了。运动的好处真的太多了,运动可以让你的皮肤变紧致,而且还会透出健康的好气色,不用画腮红也超美,这是用再多昂贵护肤品都无法达到的效果。
二、多敷面膜
女明星为什么都那么爱敷面膜?其实并不是她们爱敷,而是面膜确实是改善皮肤状态最快速的方法,这比你用其它产品效果都要显著很多,敷一次你的皮肤干燥暗沉状况就可以得到改善。姚晨说她一有时间就会敷面膜,平常敷的最多的就是补水面膜,然后会根据自己的皮肤状态选择美白、抗皱或者缩毛孔面膜。挑选面膜时要注意,一定要购买天然安全的,不要选择三无产品。
三、注意饮食
想要皮肤好,光是用护肤品是不够的,还要结合食疗哦!姚晨说一日三餐要按时吃,营养要均衡,不要因为怕肥就不吃含有油脂的东西,那样皮肤会跟着变干的!想要皮肤有光泽,平常可以吃含维生素E丰富的食物,像芝麻、核桃、鸡蛋、牛奶等。平常还可以喝一些美容汤,这些对皮肤都是很有好处的哦!