温热体质宜吃寒凉类水果

经期吃红枣?你摊上事了! 吃红枣本来是件挺好的事,连<本草纲目>上都说:红枣主治腹气.平胃气.通九窍助十二经;补少气.少津液.身中不足;和百药.补血降压.补肾健脑.可这看似人人皆宜的红枣,还真就有两类人群在特殊时期不能吃--经常腹胀和爱浮肿的女性在经期不宜吃. 经期你必须绕开的三类药 月经期间是女性免疫系统最脆弱的时候,在这一时段,饮食宜清淡,

芒种节气宜吃哪些蔬菜水果? 时节已进夏季,市场上的蔬菜水果也越来越丰盛.夏天吃什么蔬菜.水果有益于身体健康呢?如何选择吃,还是大有讲究的.夏天应多吃瓜类.凉性蔬菜."杀菌"等三类蔬菜. 夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充.蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然.洁净.营养且具有生物活性的水.一个人每天吃00克的瓜菜,等于喝了0

美国<新英格兰医学杂志>最新发布的一篇基于中国人群的研究报告显示,与很少吃新鲜水果的人相比,经常吃新鲜水果的人罹患心脏病和中风的风险明显降低---每天吃100克新鲜水果,可以使心血管疾病的死亡风险降低约三分之一. 水果(供图/华盖) 该报告的研究数据来自于一项包括50万人的大型前瞻性队列研究---中国成人慢性病前瞻性研究. 它由英国牛津大学和中

秋季养生吃什么好呢?俗话说"顺四时而适寒暑",人体五脏生理活动,必须适应四时阴阳变化的规律,做到与外界环境保持协调平衡,才能拥有健康的身体. 秋季养生很重要,不仅是对于中老年人,对于处于亚健康状态下的年轻人来说,也有必要从饮食方面进行调理.<素问·脏气法时论>中说"肺主秋,肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之".饮食要"减辛增酸",少吃葱.姜等辛味之品,适当多食酸味果蔬,如苹果.石榴.葡萄等.秋季气候干燥,饮食应以滋阴润肺为宜.可适

人工流产后吃什么水果好?专家指出,水果能补充大量的维生素,尤其是做完人工流产后由于身体较虚弱,常易出汗,汗液中排出水溶性维生素较多,因此人工流产后更要多吃些蔬菜和水果,然而人工流产后吃什么水果是有讲究的.人工流产后吃什么水果有讲究 1.水果有寒性.热性.温性.凉性之分,中医有所谓"四气",这是指食物进入体内,会产生"寒.热.温

多数情况下,机体觉得疲劳是因为缺血造成的,柿子里含有大量的铁元素,可刺激血红蛋白的生成.柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素. 菠萝有

营养专家指出,水果能补充大量的维生素,尤其是做完人工流产后由于身体较虚弱,常易出汗,汗液中排出水溶性维生素较多,因此人工流产后更要多吃些蔬菜和水果,然而人工流产后吃什么水果是有讲究的.又可以吃哪些水果呢? 1.水果有寒性.热性.温性.凉性之分,中医有所谓"四气",这是指食物进入体内,会产生"寒.热.温.冷"的作用,如果不温不热,不寒也不凉,则归属于"平"性,而每种水果,都有其属性,一般分为"温热"."寒凉"

葡萄是我们常吃的水果之一,葡萄的营养价值很高,而且吃葡萄的好处也不少,那么流产后可以吃葡萄吗?人工流产后更要多吃些蔬菜和水果,人工流产后吃什么水果是有讲究的. 我们都知道葡萄味甘酸鲜美,含有丰富的维生素和矿物质,经常食用,不仅能增加营养,帮助消化,所以很多年轻朋友都很爱吃.但是因为流产后女性不能吃寒凉性食物,所以在水果的选择上,有着诸多的顾虑. 葡萄是一种营养价值极高的水果,很多年轻女性平时都有爱好吃葡萄的习惯,刚刚做完人流后的女性身体非常虚弱,此时的她们也非常渴望通过营养饮食来补充身体需要的营