警惕饭后洗澡关注老年人健康

2018-05-27
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文章简介：在生活中,饭后洗澡的人非常多:有的人觉得只要累了就会去洗澡,或者你会觉得热的时候去洗澡.但是其实在生活中,一天24小时中有三个小时最好不要洗澡,否则你身体可能受不了. 刚吃完饭 饭后,人体消化系统开始工作,大量血液聚集在胃部,其他器官处于相对缺血的状态.这个时候洗澡,会引起全身血管扩张,皮肤和肌肉血流量增加,胃部没有充分的血液,会影响消化.很多老人在这段时间里面会出现血糖降低,很容易晕去. 编辑建议:饭后1~2后进行洗澡,每次持续时间不要超过半个小时,而且体质很差的人和老年人在冬天洗澡最好选择在

在生活中，饭后洗澡的人非常多；有的人觉得只要累了就会去洗澡，或者你会觉得热的时候去洗澡。但是其实在生活中，一天24小时中有三个小时最好不要洗澡，否则你身体可能受不了。

刚吃完饭

饭后，人体消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血的状态。这个时候洗澡，会引起全身血管扩张，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分的血液，会影响消化。很多老人在这段时间里面会出现血糖降低，很容易晕去。

编辑建议：饭后1~2后进行洗澡，每次持续时间不要超过半个小时，而且体质很差的人和老年人在冬天洗澡最好选择在中午。浴室内外温度差一天中最为接近，这样不容易感冒。

酒后

天冷了，很多人喜欢喝酒暖色，由于酒后后补血管急剧扩张，如果这时候水淋到头上，血管就会收缩，容易头晕眼发黑等。酒后特别对头部包年，和喝完酒后不要吹冷风，更不要马上洗澡洗头，洗完头要及时用吹风机吹干。

饿着洗澡

在饿的时候，不要洗澡，避免发生血管过度扩张发生情况。洗澡是一项耗费体力的活动，如果饿着洗，很容易低血糖，甚至突然晕倒。

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