6类痛经辩证食疗
多见于年轻女性,或见于工作、学习压力大、恋爱及家庭不和睦者,脾气大者,常伴有胸胀,善叹息,月经夹有血块,经色暗红,或平素偶有小腹胀痛,月经周期不准
多见于年轻女性,或见于工作、学习压力大、恋爱及家庭不和睦者,脾气大者,常伴有胸胀,善叹息,月经夹有血块,经色暗红,或平素偶有小腹胀痛,月经周期不准
进补食物:丝瓜(通经活络)、桃仁(活血化瘀)、芹菜(有健胃、利尿、净血调经)、荔枝(益肝养血,理气止痛)、大萝卜(顺气解郁)、山楂(活血化瘀)
多见于带下量多,或黄或粘稠,小腹丝丝作痛,或小腹冷痛,喜温喜按,脚底怕凉,多见于平素喜吃凉食(尤其经前服食雪糕、凉饮等),常见于伴有妇科炎症者
进补食物:生姜(温中,回阳),大葱(散寒通阳)、茴香、花椒、扁豆(健脾化湿)、韭菜、鲤鱼、