蜜柚营养价值 最具食疗效益的水果

2018-04-26
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文章简介：导语:蜜柚营养价值.蜜柚又名香泡,味道酸甜,略带苦味,含有丰富的维生素C及大量其他营养素,是医学界公认的最具食疗效益的水果.那吃蜜柚有哪些好处呢?今天小编向大家介绍,蜜柚营养价值. 1.心脑血管病及肾脏病患者常利用药物来排除体内多余的钠.而柚中正好含有这些患者必须的天然矿物质--钾,却几乎不含钠,是最佳的食疗水果. 2.柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇,是现代人追求健康的理想食物. 3.美国的研究发现,每天饮用柚汁的人较少出现呼吸系统毛病,尤其是感冒.咽喉疼痛时,吃一瓣新鲜蜜柚能令您

导语：蜜柚营养价值。蜜柚又名香泡，味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他营养素，是医学界公认的最具食疗效益的水果。那吃蜜柚有哪些好处呢?今天小编向大家介绍，蜜柚营养价值。

1、心脑血管病及肾脏病患者常利用药物来排除体内多余的钠。而柚中正好含有这些患者必须的天然矿物质——钾，却几乎不含钠，是最佳的食疗水果。

2、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇，是现代人追求健康的理想食物。

3、美国的研究发现，每天饮用柚汁的人较少出现呼吸系统毛病，尤其是感冒、咽喉疼痛时，吃一瓣新鲜蜜柚能令您舒适自然。

4、柚所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能 。女性常吃蜜柚最能符合“自然美”的原则。

5、蜜柚还有增强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质;同时，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

6、新鲜的蜜柚肉中还含有作用类似于胰岛素的成分——铬，能降低血糖。