女人气色不好怎么办

2018-04-08
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文章简介：女人气色不好怎么办? 女人气色不好主要表现为面容粗糙.多皱纹以及虚胖,中医指出,通过药膳食疗可以改善女人气色. 面容粗糙的原因是阴血不足,见于燥火型体质. 笋烧海参的制法为:水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐.味精.糖.酒,勾芡后食用.海参滋阴养血,竹笋清内热,综合生效使皮肤细腻光润. 面容多皱纹的原因是脾胃两虚. 干果山药泥的制法为:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁.红枣.山楂.青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上

女人气色不好怎么办? 女人气色不好主要表现为面容粗糙、多皱纹以及虚胖，中医指出，通过药膳食疗可以改善女人气色。

面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。

笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。

面容多皱纹的原因是脾胃两虚。

干果山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。

面容虚胖原因是阳虚，肾阳不足。

海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气，综合生效使面部浮胖消退。

知道了女人气色不好怎么办，建议您要根据您气色来选择适合您的药膳食疗方，最好是在医生的指导下进行。