炝拌豇豆做法步骤

炝拌绿豆芽 用自己发的绿豆芽,焯水之后,简单的酱料一拌,一道夏季清脆爽口的小菜. 主料:绿豆芽400克 辅料:生抽一汤匙 豆豉辣酱一小勺 花椒少许 植物油一大勺

豆腐丝是我们在平时都会吃的吧,它的味道很好,而且做法也是很多的,特别喜欢吃的就是凉拌的豆腐丝,再放一些辣椒,如果有红油就更好了,味道会很适合现在的年轻人吃,而且豆腐丝的营养价值很高,不知道大家吃没吃过炝拌干豆腐丝,下面我们就来看看炝拌干豆腐丝的做法. 炝拌干豆腐丝已经是很多人都喜欢的一种食物了,它的做法也是很简单的,而且味道却是特别的好,在夏天能够吃上这样的美食,也是一种很好的享受了,炝拌干豆腐丝的做法,我们就通过下面的文章了解. tion

炝拌豇豆是我最喜欢吃的一道菜,接下来就给大家说说如何更好的做炝拌豇豆才具有一定的美味: 炝拌豇豆简介 豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素.微量元素等,可补充机体的招牌营养素. 豇豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酯酶活性,可帮助消化,增进食欲. 豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用. 豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品. 中医认为豇豆有健脾补肾的功效,对尿频.遗精及一些妇科功能性疾病

不知道大家对酸豇豆熟悉不,今天学会了做法,分享给大家: 酸豇豆材料 主料   豇豆600公克 辅料   花椒适量  盐1/2大匙  米酒1大

海带是很多人都喜爱吃的,这类食物含有的营养元素丰富,而且海带含有蛋白质.碘比较多,因此在对海带选择的时候,都是可以放心进行,它对人体健康没有任何损害,那海带在购买上,也是很轻松的,海带的制作方式也是比较多,常见就是炝拌海带丝的做法. 那对炝拌海带丝的做法在选择的时候,也是要对它的制作步骤进行很好认识,这样制作的时候,才能够顺利进行,而且制作过程中,也不会出现食材缺少的现象. 炝拌海带丝 材料:干海带(半匹),小米椒3个,花椒少许,葱蒜若干,油,盐,醋,味精,麻油. 做法: 1.干海带泡发洗净切细

炝拌菠菜的做法 相信很多人小时候对<大力水手>这部动画片影响深刻,大力水手每次吃完菠菜就能精力充沛,保持活力.其实动画并非虚构,常吃菠菜不仅能增强身体活力,还能补血补气,菠菜营养价值十分高,堪称为蔬菜之王.菠菜富含铁元素,最适合做成炝拌菠菜,因为如果烹煮可能让身体难以吸收其中的铁元素.那么炝拌菠菜要怎么做才好吃呢?下面我们就来了解下炝拌菠菜的做法! 炝拌菠菜的做法 菠菜是绿色蔬菜中的佼佼者,这是因为菠菜的营养价值丰富,还具有抗老防衰的作用,它的许多营养都在菠菜的根部,菠菜根部质地细嫩,口感鲜美

我们周末没事在家的时候都会做豇豆肉酱拌面,因为做起来很简单,而且也非常的好吃,下面就给大家说说具体的做法吧: 豇豆肉酱拌面原料: 主料:挂面50g.猪肉50g.豇豆3根. 配料:洋葱1/4个.蒜2瓣. 调料:酱油1大勺.蚝油1大勺.辣椒酱1大勺.料酒1茶匙.橄榄油少许. 豇豆肉酱拌面做法 1.洋葱去外皮,切碎末; 2.豇豆洗净.掐去头尾.切碎; 3.蒜去皮.切成碎末,放入一只干净的碗中; 4.倒入一大勺酱油; 5.倒入一大勺蚝油; 6.舀入一大勺辣椒酱; 7.再加入一茶匙料酒,调和均匀作为料汁待

豇豆的做法大全 豇豆又名豆角,是我们日常经常吃的一种豆科类.豇豆可以晒干,北方多用作干菜来食用,豇豆可以和肉类一起炒,也可以单独用做成酸辣汤,风味独特.此外豇豆还可以凉拌,最适合夏天食用. 豇豆的做法大全:炒肉 一.豇豆炒肉丝 准备材料:豇豆.肉丝.蒜几个 制作过程: 1.肉切细丝,叫卖肉的师傅切吧,因为他的刀快.加盐,酱油,淀粉腌制十分钟.做肉丝的话一般都腌制一下比较好,能去腥. 2.处理豇豆,把豇豆的头去掉一些,然后切段,长短自己喜欢就行了.然后用清水侵泡半个小时. 3.锅中放底油,油热,倒