龙眼的食疗功效

2018-03-22
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文章简介：1.每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃.补脾养心,生血益气. 2.每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠. 3.桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤.可补血醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选. 配图 4.桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用.经常食用可护肤养颜.抗衰老.增强人体免疫力调节功能.尤适用于女士. 5.桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月.每晚临睡时饮15毫升.可恢复疲劳,减

1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。

2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。

3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。

配图

4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。

5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。

6、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。