月经来可以做爱吗？ 经期间需要注意的3个方面
很多年轻的姑娘们都不知道，其实在月经期间是不可以同房的。那么为什么呢？因为月经期间你的子宫正在经历一个内膜脱落到内膜创面形成最后恢复的过程，如果这个时候进x.f事，很容易引起感染导致炎症的发生。而月经血的本身是可以洁净阴道，这个时候女性的抵抗力也比较低，一旦同房很容易感染疾病，造成伤害。下面我们就来具体讲解，希望能够帮助到大家。
1首先，在月经期间本身女性的生殖道自然防御系统功能就已经降低，在同房很容易会引起子宫的感染，容易引发炎症感染，比如：子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎，严重的甚至可能会影响以后怀孕等问题，但并不是同房肯定会引起，最好还是避免同房。
2.然后，我们要注意以下几点：
1）月经期间千万别碰冷水：
女人本来身体就是阴性体质，而月经期间一定是要忌冷的，因为要是我们在月经期间接触冷的，那么肯定会引发身体内部的某些变化，导致我们的肚子痛，痛经大家都知道有多痛苦，不管你怎么样都会特别的难受，所以这时候要注意的就是千万别喝凉水，千万别用凉水洗碗，洗衣服，千万别用凉水洗脸等，不管你是在寒冷的冬季还是在炎热的夏季，月经期间请别触碰冷水。
2）经期间千万别吃冷饭： 有的人天生就喜欢吃冷饭，由于生活的压力，时间的不够，总是在中午回来家把早上的剩饭直接盛在碗里就开始吃，然后火急火燎的就上班去了，虽然这样节省了时间，但是你知道冷饭在胃里是多么难的消化吗？还有冷饭对我们月经期间是多么的影响大吗？也会引起我们肚子很痛，到时候真是没有办法了。
3）保持愉悦的心情，不要情绪过度波动。
4）注意休息，不要过度劳累。
3.最后，我们来讲解月经期的饮食问题：不要吃寒凉的食物，比如梨子、螃蟹、柠檬、黄瓜和凉茶等；不要喝牛奶，因为牛奶是凉性的，但是可以加点红茶缓和；腹痛的可以选用红糖泡水喝，多喝热水。
注意事项：
月经期间注意避免劳累，多加休息，吃温性的食物，不要贪凉；最好不要喝酒，月经期间饮酒容易醉还会延长经期；最后，最重要的一点，不要同房避免感染。
