二米饭的做法 妊娠期糖尿病食疗
2018-03-19
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文章简介：食谱原料: 100克小米.100克大米.300克水 制作方法: 1.小米大米洗净,加入300克水,盖盖浸泡20分钟; 2. 高火煮大约15分钟; 关火10分钟后取出. 健康提示: 二米饭是乡下土语,把两种米掺合起来做成的饭,叫二米饭.有水饭,也有干饭,常见的是干饭.大致有这么几种,大米和小米,大米和黄米,大米和黑米,大米和香米.都以大米为主.东北乡下,最常见的二米饭,是大米和小米,盛在碗里,像金银花一样灿烂.
食谱原料：
100克小米、100克大米、300克水
制作方法：
1、小米大米洗净，加入300克水，盖盖浸泡20分钟;
2、 高火煮大约15分钟; 关火10分钟后取出。
健康提示：
二米饭是乡下土语，把两种米掺合起来做成的饭，叫二米饭。有水饭，也有干饭，常见的是干饭。大致有这么几种，大米和小米，大米和黄米，大米和黑米，大米和香米。都以大米为主。东北乡下，最常见的二米饭，是大米和小米，盛在碗里，像金银花一样灿烂。
