中医经络减肥法快速消脂肪

2017-12-27
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文章简介：经络减肥就是通过对人体穴位进行有效的刺激以疏通经络.调理脏腑气血.调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能.加快新陈代谢的作用,最终使多余脂肪分解,达到减肥的效果.经络减肥法是如何瘦身的呢?下面我们一起来看看吧! 中医经络减肥 1.推腹: 推腹,顾名思义就是推肚子,用手指.手掌.拳头皆可. 从心窝开始推至下腹部,既任脉,任脉旁开既是胃经,从上向下腹部推,最后由两边斜向下腹推,推得过程中有硬结.气包.水团之类的要用心细细的揉开,这有可能就是你若干年后病症的病灶.推的时间5-10分钟即可. 2.敲带脉: 敲

经络减肥就是通过对人体穴位进行有效的刺激以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用，最终使多余脂肪分解，达到减肥的效果。经络减肥法是如何瘦身的呢？下面我们一起来看看吧！

中医经络减肥

1、推腹：

推腹，顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可。

从心窝开始推至下腹部，既任脉，任脉旁开既是胃经，从上向下腹部推，最后由两边斜向下腹推，推得过程中有硬结、气包、水团之类的要用心细细的揉开，这有可能就是你若干年后病症的病灶。推的时间5-10分钟即可。

2、敲带脉：

敲带脉就是指敲身体两侧、腰边的赘肉，也就是「救生圈」。

中医经络减肥原理：取「带脉」为名，有两层含义，一是此经脉像是一条带子缠在腰间，二是因为与妇女的经带关系密切，按现代的话说，是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络。带脉是奇经八脉之一，有「总束诸脉」的作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，唯有「带脉」，横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以哪条经脉在腰腹处出现问题，如：郁结气滞，淤血堵塞，都可通过针灸带脉来进行调节和疏通。敲带脉的疏通效果是提高排毒能力，最明显的就是改善便秘。