日常养生保健知识：认识厨房里的8种”急救药“

2017-09-24
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文章简介：[导读]人吃五谷杂粮难免会碰到身体不舒服的时候,身体不舒服的时候很多人第一时间就想到上医院,但是像鼻塞.腹泻.等常见症状我们自己就能搞定了,下面就跟小编一起来看下厨房里的8种急救药. 鼻塞时,可以煮一锅热腾腾的开水,利用蒸汽来解决鼻塞的困扰.也能采取盐水洗鼻的方法来缓解症状. 恶心呕吐.头晕时,可以含一些姜汁或者姜渣在口中.姜中的生姜醇和姜烯酚成分,可以缓和胃蠕动的频率,具有止吐效果.但如果是食物中毒引起的恶心呕吐就一定要寻求医生帮助了. 扭伤的72小时内,可以用冰块就行冷敷,待伤处的肿胀得到控

【导读】人吃五谷杂粮难免会碰到身体不舒服的时候，身体不舒服的时候很多人第一时间就想到上医院，但是像鼻塞、腹泻、等常见症状我们自己就能搞定了，下面就跟小编一起来看下厨房里的8种急救药。

鼻塞时，可以煮一锅热腾腾的开水，利用蒸汽来解决鼻塞的困扰。也能采取盐水洗鼻的方法来缓解症状。

恶心呕吐、头晕时，可以含一些姜汁或者姜渣在口中。姜中的生姜醇和姜烯酚成分，可以缓和胃蠕动的频率，具有止吐效果。但如果是食物中毒引起的恶心呕吐就一定要寻求医生帮助了。

扭伤的72小时内，可以用冰块就行冷敷，待伤处的肿胀得到控制后，再用粗盐热敷，这对促进血液循环和伤口愈合有多方面好处。

压力大时，容易感到烦躁不安，这是不妨拿一粒米轻压身体的不适处，尤其是耳朵。吟哦日耳朵分布了很多穴位，轻压有利缓解压力。

眼睛浮肿、有黑眼圈时，可用过夜的茶包、菊花茶水湿敷眼部。但是最好睡前不要大量喝水以免醒来眼部浮肿。

蚊虫叮咬或不小心烫伤时，可以用黄瓜片或者芦荟汁涂抹在患处，达到消炎解毒的作用。

打嗝时，可以食用甘甜的食物来加以镇定，抑制横膈膜神经的反应。此外，适当分散注意力、做做深呼吸也能缓解打嗝的症状。

腹泻时，可以吃吃苹果或山药。苹果有收敛作用，山药能帮助消化、稳定肠道。但如果是细菌或病毒硬气的严重腹泻，还是要及时到医院看医生。