夏威夷贝有什么好处 夏威夷贝的营养价值

2018-03-25
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文章简介：夏威夷贝有什么好处,夏威夷贝的营养价值.夏威夷贝含有丰富的食用价值,夏威夷贝具有什么食用禁忌.了解夏威夷贝有什么好处,夏威夷贝的营养价值. 夏威夷贝的肉质肥嫩,鲜美可口,营养丰富.贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降. 它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强.人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的. 一般人群均可食用. 1.适宜高

夏威夷贝有什么好处，夏威夷贝的营养价值。夏威夷贝含有丰富的食用价值，夏威夷贝具有什么食用禁忌。了解夏威夷贝有什么好处，夏威夷贝的营养价值。

夏威夷贝的肉质肥嫩，鲜美可口，营养丰富。贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。

它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

一般人群均可食用。

1、适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人;

2、许多贝类是发物，有宿疾者应慎食;贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。

原材料：夏威夷贝200克、淀粉适量

调料：花生油30克、豆豉1/2大匙、精盐2/3小匙、白糖1/3小匙、味精1/2小匙。

1、用开水将夏威夷贝烫开，摆入碟中;

2、豆豉洗净后加盐、味精、淀粉、花生油、白糖拌匀，撒在夏威夷贝上;

3、把蒸锅中的水烧开，放入碟子，用大火蒸6分钟拿出即可。

食品特点：豉香味浓，鲜嫩可口。

厨师一点通：蒸制时间不宜过长，以免影响肉质。

通过上文关于夏威夷贝的一些相关介绍，相信大家对夏威夷贝的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。