肉片炒扁豆的做法

秋葵的营养价值 秋葵含有果胶.牛乳聚糖等,具有帮助消化.治疗胃炎和胃溃疡.保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一. 其含有铁.钙及糖类等多种营养成

目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球.其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐.其保健功效吃法多种,下面跟小编一起来学学秋葵的做法吧. 咸肉

葱香秋葵 材料 主料:秋葵350克, 调料:大葱20克,生抽8克 做法 1.将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出; 2.将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段; 3.大葱洗净切花备用; 4.秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即. 咸肉片炒秋葵 材料 秋葵,辣椒,咸肉片,蒜 做法 秋葵和辣椒切成片,将咸肉片切成几段; 2.先爆下咸肉片,盛起; 3.另起锅,加蒜茸,半焦时倒入秋葵和辣椒,翻炒一小会,点入精盐,葱匀; 4.再倒入咸肉片,兜匀,可上锅. 秋葵烧牛肉 西红柿和西红柿酱都含有丰富的西红柿红素,加油

清炒扁豆的做法 在忙碌了一天后,回家自己做出一顿简单温馨又好吃的晚餐,想必可以缓解整整一天的疲劳.清炒扁豆是一种比较常见的家常菜,想必很多人都吃过这样一道菜,但是对于初始学习做菜的人来说,还是需要仔细了解一番的.比如清炒扁豆的做法.清炒扁豆的营养价值等~ 清炒扁豆的做法 清炒扁豆是一款非常常见的家常在,在扁豆成熟的季节,几乎可以看见每家每户都有它的身影.那么大家了解清炒扁豆的做法吗? 清炒扁豆 食材:长豆角 500g.干辣椒.花椒各20g(超爱吃麻辣口味的可以多加量).姜丝5g.食盐.鸡精少许.

在日常生活中,我们都听说过,吃一些食物有某些禁忌,这样才可以避免产生不良反应.而扁豆作为日常生活中常见的一种食材,也是需要注意一些食用禁忌的. 从中医的角度来看,扁豆不仅是一种食材,也是一种药材.它的适应能力很强,在我国各地区都能够种植,一般从春末到深秋都可以采摘.扁豆含有丰富的营养物质,其所含的蛋白质比常见的蔬菜,例如白菜.西红柿.黄瓜等还要多,除此之外,扁豆所含的锌元素也比较多,而钠元素较少,所以非常适合患有心脏病.高血压.肾炎等病人食用. 但是,在食用扁豆的时候,需要注意以下2个禁忌: 1

用料 主料 猪里脊肉适量.扁豆1把.色拉油.食盐.鸡精.葱.姜.料酒.蚝油 1.里脊肉切片,用一勺蚝油和一勺料酒抓匀 2.再加入一勺色拉油拌匀腌制10分钟 3.腌制肉片的空档,把扁豆洗净沥干 4.斜切成小段 5. 锅烧热,倒入色拉油,油温热的时候下姜丝和葱段爆香,倒入里脊肉片,快速翻炒至表面变色,盛出备用 6.倒入扁豆,用锅中余油大火煸炒 7.倒入一点水,焖煮两分钟 8.倒入步骤5炒好的里脊肉片,翻炒几下,调入盐和鸡精翻炒均匀,出锅

肉炒扁豆的做法 扁豆是一种一年生植物,一年一成熟,在扁豆成熟的季节里,大家常常都可以将到它的身影.扁豆的做法多种多样,搭配适量的肉就可以做出既荤又素的肉炒扁豆了.那么扁豆的做法是怎样的呢?下面妈妈网百科将为您详细介绍肉炒扁豆的信息,跟着一起来详细得了解一下吧~ 肉炒扁豆的做法 扁豆想必很多人都吃过,除了素炒扁豆外,就属肉炒扁豆最受大家的欢迎了,因为肉想必很少有人不吃.肉炒扁豆是一种既有营养又清淡的菜肴,那么肉炒扁豆的做法是怎样的呢? 肉炒扁豆 食材:扁豆.肉丝.油.盐.鸡粉.酱油.葱花.姜末.淀

相信大家对于百合肉片豆花粥做法及步骤都有一定的了解吧,下面让我来给您们具体介绍一下吧. 百合肉片豆花粥 百合肉片豆花粥属于粥/稀饭,主要原料是大米.百合.猪肉,口味是甜,工艺是煮,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验. 百合肉片豆花粥的原料 大米.150克.猪瘦肉.300克.绿豆.40克.红豆.40克.干百合.40克.生姜.少许. 食用油.5克.料酒.3小匙.胡椒粉.少许.精盐.1小匙. 特色:咸鲜微甜,味美适口.