在家如何发绿豆牙 怎么用绿豆发豆芽

绿豆经常出现在我们的生活中.绿豆的功效有哪些呢? 绿豆怎么吃?下面学习啦小编就来告诉你绿豆的功效与吃法,欢迎阅读. 绿豆的功效 1.抗菌抑菌 (1)绿豆中的某些成分直接有抑菌作用. (2)通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用. 2.降血脂 研究发现,绿豆中含有的植物甾醇结构与胆固醇相似,植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶,使之不能酯化而减少肠道对胆固醇的吸收.并可通过促进胆固醇异化和 /或在肝脏内阻止胆固醇的生物合成等途径使血清胆固醇含量降低.另外,大豆球蛋白被实验证实有降低血清胆固醇的作用,绿豆的球蛋白是

绿豆具有解毒去火的功效,非常适合做成各种糕点美食,最为有名的就是绿豆糕了.现在是吃月饼的时候,绿豆还可以做成绿豆月饼哦.那么,绿豆月饼好吃吗?绿豆月饼的热量是多少? 绿豆月饼怎么做 准备材料: 去皮绿豆一斤.糖适量.黄油一小块.中筋面粉100克.转化糖浆68克.奶粉5克.枧水3克.花生油25克.熟糯米粉少许. 制作步骤: 1.馅料:绿豆放适量水用高压锅煮熟,倒出来放入搅拌机放入适量的糖磨成绿豆蓉,倒出来用锅小火慢慢炒干水分,最后放一小块黄油搅匀即可. 2.饼皮:糖浆加油.枧水搅匀,放入过筛的面粉

绿豆芽好吃且营养丰富清热解毒功效明显,实在是一种很好的蔬菜,可是现在市面上的绿豆芽大都使用激素或药物发制,让人无法放心购买,那么怎样自己发绿豆芽?绿豆芽怎样自己发? 怎样自己发绿豆芽 步骤 1.需要的工具10寸的筛面筛子. 2.两条干净的毛巾,其中一条铺在筛子里. 3.绿豆用凉水浸泡一夜之后,大部分已经吸胀水分了,把绿豆铺在毛巾上,大概两层绿豆的密度. 4.另一条毛巾叠成筛子口大小盖在绿豆上,一定要盖严,不要让绿豆见到光.然后放在自来水下浇透后放在一个比筛子口稍大的圆底盆中,保持筛子底部是悬空的

绿豆牙很多人都喜欢吃,但是直接购买又怕买到那些加入化肥或者药物的毒豆芽,怕对身体不利.如果你也有这种担心,可以自己试着在家中发豆芽,即新鲜又安全,那么在家如何发豆绿豆芽呢?其实发绿豆牙的方法很简单,接下来我就告诉你们怎么用绿豆发豆芽. 在家如何发绿豆牙 怎么用绿豆发豆芽 平时大家在家中用绿豆发豆芽时,可以准备两百克的新鲜绿豆,一个茶壶和适量的清水. 1.把准备好的绿豆放在清水中浸泡一天一夜,让绿豆全部膨胀开.把茶壶用清水洗好以后去掉水分备用. 2.把泡好以后的绿豆放在茶壶的底部,大约占到茶壶的三

绿豆具有清热解毒.防暑的功效,所以绿豆成了人们夏天必备的食品.但是由于绿豆的寒凉属性,吃绿豆也有诸多禁忌,与一些食物相克.那么绿豆与什么相克呢? 1. 绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经.增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需; 2. 绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病.心绞痛; 3. 绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收; 4. 据临床实验报道,

随着新闻上毒豆牙的爆光,很多喜欢吃豆牙的朋友再也不敢去市场购买豆牙了,就想自己在家中发豆牙,可是如何快速如豆牙呢?为了方便大家吃上安全新鲜的豆牙,今天我就把在家快速发豆牙的方法步骤写出来,喜欢吃豆牙的朋友可以认真学习一下. 如何快速发豆牙 在家快速发豆牙方法步骤 大家平时在家中发豆牙时,需要准备当年的新鲜绿豆两百克,一个可以漏水的塑料筐或者淘米筛一个,另外瑞准备一块百洁布和一个喷水壶,最后还需要准备适量的清水. 1.把准备好的绿豆放在一个小盆中,倒入八十度左右的开水进行冲泡,冲入时要来回搅动,等

绿豆薏米百合汤 绿豆味甘性凉,有解毒清热之效,薏米味甘性微寒,有利水消肿.祛湿健脾.纤体美容的功效,百合味甘性平微苦,有清热润燥的作用.绿豆薏米百合汤营养价值和功效作用非常丰富,尤其是美容减肥的功效.那么绿豆薏米百合汤的做法如何呢? 绿豆薏米百合汤的做法 绿豆薏米百合汤是一款富含多种营养的养生汤品,不仅味道清香甘甜,而且营养价值很高.绿豆.薏米.和百合都是家中常备的粗粮食材,因此绿豆薏米百合汤的材料简单,而且制作也不难,那下面我们一起看看绿豆薏米百合汤的做法如何? 绿豆薏米百合汤的主要材料包括2

黄豆牙营养价值高,口感也不错,是人们餐桌上的常见菜品,但是很多人担心市场上出售的黄豆芽有化学成分,对身体不好,就想自己发一些黄豆牙食用,可以怎么黄豆牙呢?如果你还不知道就让小编来告诉你吧. 怎么发黄豆牙 大家在家中发黄豆牙时需要准备适量的黄豆,再准备适量的清水,然后还需要一个塑料的小筐子,底部有眼的那种,还需要一块纱布或者毛巾. 平时发黄豆牙时,黄豆种子需要经过必要的处理才可以,首先要把它挑一下,去掉小的和坏的,以及有虫眼的黄虫,然后再把黄豆放在温水中浸泡,浸泡时间要超过十小时,等黄豆全部泡开以