豆瓣酱炒鸡蛋

2018-01-05
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文章简介：食物是生活中很常见的,不同的食物在口感.色泽.价格上,都是有着很大区别,那食物中含有的营养元素丰富,例如蛋白质.维生素.脂肪.其他微量元素,都是食物中所含有的,我们可以根据自身需进行选择,那鸡蛋含有的营养价值就很高,它含有的蛋白质丰富,而且制作方法比较多,豆瓣酱炒鸡蛋就是很好选择. 那豆瓣酱炒鸡蛋做法如何呢,都是有着独特的方式,对这样的佳肴制作上,也是需要对它的制作步骤,进行很好认识,使得知道如何制作最佳. 材料 主料: 鸡蛋四五个,大酱一小碟,葱三四棵,调料:十三香,豆油等若干. 做法: 先将

食物是生活中很常见的，不同的食物在口感、色泽、价格上，都是有着很大区别，那食物中含有的营养元素丰富，例如蛋白质、维生素、脂肪、其他微量元素，都是食物中所含有的，我们可以根据自身需进行选择，那鸡蛋含有的营养价值就很高，它含有的蛋白质丰富，而且制作方法比较多，豆瓣酱炒鸡蛋就是很好选择。

那豆瓣酱炒鸡蛋做法如何呢，都是有着独特的方式，对这样的佳肴制作上，也是需要对它的制作步骤，进行很好认识，使得知道如何制作最佳。

材料

主料：

鸡蛋四五个，大酱一小碟，葱三四棵，调料：十三香，豆油等若干。

做法：

先将搅均的鸡蛋倒入油锅炒成八分熟，然后将十三香和切好的葱段倒入锅中，随后将用水稀释好的大酱倒入，等菜中水分蒸发没了即可出锅装盘。

1、鸡蛋搅拌时可放入少许凉水，但一定要少许。

2、油一定要多一些，鸡蛋本身就吃油，另外大酱也会冲淡一些油的。

3、大酱要黄豆大酱，玉米酱也对付，但其他酱则不行。大酱稀释要适中，大酱不要放得太多。大酱作用有三，一个是起盐和酱油的作用，一个是起调色的作用，一个是起调味的作用。所以这个菜大酱放多少是关键，请务必注意。

4、在炒的过程中要注意菜中的水分，不可过少，也不可过多。水分过多过少都会很难吃。

5、做这个菜的时间不能过长，要速战速决。

通过以上介绍，对豆瓣酱炒鸡蛋的方法，都是有着很好的了解，因此对它制作的时候，都是可以这样做，不过要注意的是，鸡蛋在吃的时候，也是要适量，多吃它会使得人体胆固醇增高，这样对人体健康也是有着一些损害。