红豆糯米粥的功效和作用

红豆加上糯米煮成粥,味道极佳,而且还有最重要的一点就是对我们的身体营养的补充都是非常好的,它富含有非常高的营养价值,经常出现在我们的早餐或是

朋友们大家吃过苦苣菜吗?你们是如何吃的呢?是凉拌的还是热炒的,口味如何呢?我觉得大多数的朋友们还是喜欢吃凉拌苦苣菜吧,你们学习凉拌苦苣菜是不是按照苦苣菜的做法步骤图解来做的?我们为大家带来了一份详细的苦苣菜的做法步骤图解. 苦苣菜的做法步骤图解 买到新鲜的苦苣菜,首先要清洗干净,防止农药残留,最好在水中浸泡一下,然后再用流动的清水冲洗干净. 在锅内放上水,烧开以后,把苦苣菜放入,看到水开以后,用勺子翻一下,就可以出锅了. 把苦苣菜沥干水分以后,用刀切成三厘米左右的小丁.些人习惯只把苦苣菜撕开,直

喜欢吃莼菜的人,应该都享受过莼菜蛋花汤的美味,莼菜具清热解毒杀菌消炎的功效,之治疗肝炎.贫血病的辅助食疗材料,除了食用,莼菜还可以外敷,治疗疮疖子等疾病.西湖莼菜汤是全国闻名的淮扬名菜,而莼菜蛋花汤是孕妇.老人孩子的营养美味.年轻的妈妈们可以根据莼菜蛋花汤的做法步骤图解,学一学如何给宝宝做莼菜汤,我们现在就来看看莼菜蛋花汤的做法步骤图解. 莼菜蛋花汤的做法步骤图解 莼菜蛋花汤的做法步骤图解 1.首先准备好莼菜,如果新鲜的莼菜最好,如果没,也可以用瓶装的莼菜,也是具同样的美味和营养的. 2.把莼菜

砂锅粥的种类是非常多的,不同的做法有不同的味道,而且吃起来又是富有健康营养的,排骨沙锅粥可以有补钙增高的作用,在发育的阶段的小孩食用是非常好的,今天小编就来跟大家介绍一下排骨沙锅粥的做法,让你们都知道,在需要的时候可以自己动手煮. 排骨砂锅粥的材料准备 排骨若干 大豆适量 葱头适量 生姜适量 食盐适量 海鲜酱油适量 桂皮适量 八角适量 酒适量 蚝油适量 排骨砂锅粥的做法步骤图解 1.把排骨用温水洗干净后用菜刀切成一段段的,不易过长哦. 2.把生姜切成片状,八角和葱头都拿出来准备好. 3.用碗把酒

红豆绿豆粥的做法步骤大家都清楚吗?下面就让小编来给您具体介绍一下该粥的做法. 红豆,绿豆,薏米,苕实,扁豆,米 1.做法十分简单,将材料全部洗净,倒入电饭煲加大半煲水,先按煮饭那个按钮,半小时后再按粥的按钮,煮两小时左右,再保温.咸甜自己定. 此粥绵软夹有豆香,正点!小小一颗红豆就含有高量的铁质,是很平民化的补血的圣品,对于气血虚弱的女性相当有用,常用来煮甜粥,又因红豆直接加水煮不易熟透,必须先以冷水至少泡5小时后,再加水蒸约2小时,最后才与其他食材同煮,红豆粥的美味才会真正释放出来. 红豆又称

很多人喜欢吃一种粳米粥,这是一种很不错的养生粥,同时也是一种益智粳米粥,这是一种有中药功效的一种粥,现在我们就一起来了解一下粳米粥的做法步骤图解吧. 粳米粥的做法步骤图解 1.粳米粥的功效 粳米粥是一种有着中药功效的一种药粥,也是一种不错的养生粥,粳米粥有很好的健脾补中气的用的,是很不错的一种食补类养生粥. 2.粳米粥的材料 粳米五十克,益智仁五克. 3.粳米粥的做法 1)先把益智仁研成粉末,然后再把粳米淘洗干净,然后再放入砂锅中,再加入适量的水,先用大火煮开然后再用小火慢煮. 2)在煮粳米粥的

以前记得听人说过莴笋的叶子也可以吃,它的营养比莴笋还要出色,这次购买了莴笋叶以后,我把叶子也取了下来,把它炒了以后摆上了餐桌,家人都说好吃,为了让更多人爱上炒莴笋叶这道菜品,我现在就把莴笋叶的做法步骤图解分享出来,大家看过以后就都能明白怎么炒莴笋叶了. 怎么炒莴笋叶 莴笋叶的做法步骤图解 平时在家中炒莴笋叶时可以准备五百克新鲜的莴笋叶子,然后再准备少量的辣椒酱与食用盐和鸡精,再就是姜和蒜以及食用油也要适量准备一些. 1.把准备好的莴笋叶子择一下,去掉老叶和黄叶,再用清水把它清洗干净,取出以后去掉

四川泡菜是一种很出名的泡菜,此泡菜香味十足,让人回味,它还具有使人胃口大增的功效,那么一款好的泡菜是怎么做也来的呢?其实也并不也很难只不过时间要长一点而已,制作者耐心一点,那么你的成果就是可以品尝自己亲手做出来香味十足的泡菜,的现在由小编跟大家说一下,四川的泡菜的具体做法. 四川泡菜材料 蔬菜  香料(泡菜类的)  生盐一包   冷的开水  烧酒  砂糖一包  辣椒若干 白萝卜 洋葱等 四川泡菜的做法步骤图解 1.准备好一个坛子,用开水洗干净后凉干,蔬菜洗干净后切成长方形状凉干. 2.在凉干的坛