抗暑有方 炎夏争做“水”美人

2018-04-01
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文章简介:水是生命的源泉.人对水的需要仅次于氧气.人如果不摄入某一种维生素或矿物质,也许还能继续活几周或带病活上若干年,但人如果没有水,却只能活几天. 下面小编再跟大家介绍一下夏季多喝水的好处. 很多人都认为感冒是着凉引起来,其实也不然,夏季天气太热也会引起感冒,这就是所谓的热感冒,那么夏季如何感冒呢? 夏季热感冒的原因主要是忽然受凉,人们在夏季过分贪图凉快空调开得太猛.大汗淋漓时忽然洗冷水澡等,都易招来热伤风.所以说夏季的感冒预防就需要注意冷风,调节内部温度,多喝水. 热感冒的最主要症状就是发热,但不会

水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。人如果不摄入某一种维生素或矿物质,也许还能继续活几周或带病活上若干年,但人如果没有水,却只能活几天。

下面小编再跟大家介绍一下夏季多喝水的好处。

很多人都认为感冒是着凉引起来,其实也不然,夏季天气太热也会引起感冒,这就是所谓的热感冒,那么夏季如何感冒呢?

夏季热感冒的原因主要是忽然受凉,人们在夏季过分贪图凉快空调开得太猛、大汗淋漓时忽然洗冷水澡等,都易招来热伤风。所以说夏季的感冒预防就需要注意冷风,调节内部温度,多喝水。

热感冒的最主要症状就是发热,但不会明显地怕冷,因为夏天的热感冒,因一个“暑”字而起。那么如何来预防夏季感冒呢?夏季感冒如果没有引起并发症,或长时间连续高热,患者无需急着服药,可以用非药物手段降温,比如说将湿毛巾搭在额头上、擦酒精、多喝水、补充维生素C或者复合B族维生素等。

况且夏季多喝水可以有助退烧,同样也可以预防感冒,因为发烧过程中会消耗大量的体液,一定要及时补水,多喝水准没有错。