防治老花眼的食疗食谱

2018-02-27
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文章简介:山药羹 配方:山药50克,白糖适量.功效:健脾固肾.用法:每日服用1次.制法:山药切成小块,加水煮熟,加入白糖少许,略煮片刻即成. 烤红薯 配方:新鲜红薯(红紫皮黄心)300克.功效:健脾益肾.用法:酌量分食.制法:将红薯洗净,放入炉火中或烤箱中烤熟即可. 韭菜羊肝粥 配方:韭菜150克,羊肝200克,大米100克.功效:补肝血,养阴,明目.用法:适量食用.制法:韭菜洗净切碎,羊肝切小块,与大米同煮成粥即可. 胡萝卜小米粥 配方:胡萝卜50克,小米50克.功效:益脾开胃,补虚明目.用法:每日1次

山药羹

配方:山药50克,白糖适量。功效:健脾固肾。用法:每日服用1次。制法:山药切成小块,加水煮熟,加入白糖少许,略煮片刻即成。

烤红薯

配方:新鲜红薯(红紫皮黄心)300克。功效:健脾益肾。用法:酌量分食。制法:将红薯洗净,放入炉火中或烤箱中烤熟即可。

韭菜羊肝粥

配方:韭菜150克,羊肝200克,大米100克。功效:补肝血,养阴,明目。用法:适量食用。制法:韭菜洗净切碎,羊肝切小块,与大米同煮成粥即可。

胡萝卜小米粥

配方:胡萝卜50克,小米50克。功效:益脾开胃,补虚明目。用法:每日1次,连服2周。制法:将胡萝卜洗净切丝,与小米同煮粥即可。