112岁周有光去世，生前坚持三不
1月14日，我国著名语言学家周有光去世，享年112岁。就在昨天，周有光先生刚刚过了112岁生日。周有光先生1906年出生，早年专攻经济。近50岁时“半路出家”，参与设计汉语拼音方案，被誉为“汉语拼音之父”。
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80岁的时候，周老决定让生命重新开始。把80岁当作0岁，由此递加计算年龄。92岁那年，收到一份贺卡，上面写着：祝贺12岁的老爷爷新春快乐！
97岁时，周老去体检，医生不相信，以为写错了年龄，给改成了79岁。周老说，“医生问我怎么这样健康，我说这要问医生啊。”后来，周有光细细想了一下，总结了几条经验：
1.不吸烟，不好酒，只喝一点啤酒。
2. 宴会上不随便吃东西。以前我在上海有一个医生顾问，他告诉我大多数人不是饿死而是吃死的，乱吃东西不利于健康，吃的还是要家常便饭。
3. 平时讲究卫生，天天洗澡洗头。
4. 乐观，坏事情里也能看到好事情。
5. 晚上10点左右睡觉，早上7、8点起床，睡眠很好。中午还要睡一下，生活比较有规律。
周老一直坚持他的“三不主义”：一不立遗嘱，二不过生日，三不过年节。日常生活越来越简单，生活需要也越来越少。
饮食上，很多荤菜不能吃，不吃油煎肉类，主要吃鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐四样。但是牛奶和鸡蛋都不能多吃，鸡蛋一天一个。上下午各喝一杯红茶。穿衣服也简单，别人送的漂亮衣服没有机会穿，因为不怎么会出门，穿出来也觉得不自由。喜欢小房间，有利于听觉。
周老曾说，“我们对财产都看得很淡，觉得是身外之物。许多人都问，你们度量为什么那么大？有人说，你们所以那么大气，因为你们娘家、祖先都是有钱，钱看惯了就不新鲜了，我想也有道理。”佛教里有一句话，你对身外之物看得太重，你的精神就痛苦了。
周老过去有很多年的失眠症，不容易睡着。后来“文革”时期被下放到农村，失眠症反而却治好了，一直到现在周老都不再失眠。塞翁失马，焉知祸福？周老也常常以此为例子劝诫大家，遇到不顺利的事情，不要失望。不要让别人的错误惩罚自己，要能够“卒然临之而不惊，无故加之而不怒。”
周有光祖上为常州望族，夫人张允和是“张家四姐妹”中的老二，俱是家学渊源。周有光和夫人合著了散文集《多情人不老》。所谓合著，其实是各写各的，书的正反面互为封面，张允和的文章横排，书页向左翻；周有光的文章竖排，书页向右翻。别开生面。而那些饱含感情、涌现文采的文字，正是那些在坎坷前呈现的通达，在幸福时流露的智慧。
夫人张允和在世时，上午下午周老都会和她一起都喝茶，有时喝清茶，有时喝英国红茶，有时喝咖啡。周老喜欢喝咖啡，张允和喜欢喝好的清茶，“举杯齐眉”。喝茶是每天都要做的事情。
周老曾说，“夫妇生活不仅要有爱，还要有敬。古代夫妇‘举案齐眉’，我们今天没有案了，就‘举杯齐眉’。喝咖啡时大家举杯，这个小动作多少年，是一个小事情，很有用处，增加家庭生活的趣味，增加家庭生活的稳定。这是古代传下来的，很有道理，朋友来了，我们也宣传这个道理”。
