最美中国腿模大赛玉腿如林 女生如何瘦出筷子腿

2018-05-12
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文章简介：11月26日,最美中国腿模大赛玉腿如林,最美腿模总决赛的16名美女齐聚厦门拍摄泳装照片,冠军花落谁家令人期待.近日,网络举办的中国最美腿模大赛总决赛已经开始,全国各地大长腿妹子纷纷报名参加秀出自己美丽的玉腿.下面来看看女生如何瘦出筷子腿. 赤脚走路按摩脚掌,更有助于就减压和减肥.赤脚走路可以刺激到脚底穴位,能够起到促进血液循环,加速燃脂的作用,建议女生每天在家里赤脚走路2分钟. 捶打腿部,每个晚上在睡觉前用拳头捶打大腿小腿部位,可以消除一天的疲劳,可以促进血液循,加快脂肪燃烧的速度.方法是有节奏

11月26日，最美中国腿模大赛玉腿如林，最美腿模总决赛的16名美女齐聚厦门拍摄泳装照片，冠军花落谁家令人期待。近日，网络举办的中国最美腿模大赛总决赛已经开始，全国各地大长腿妹子纷纷报名参加秀出自己美丽的玉腿。下面来看看女生如何瘦出筷子腿。

赤脚走路按摩脚掌，更有助于就减压和减肥。赤脚走路可以刺激到脚底穴位，能够起到促进血液循环，加速燃脂的作用，建议女生每天在家里赤脚走路2分钟。

捶打腿部，每个晚上在睡觉前用拳头捶打大腿小腿部位，可以消除一天的疲劳，可以促进血液循，加快脂肪燃烧的速度。方法是有节奏地从小腿肚子慢慢捶打到大腿部位。

靠墙摆腿，每晚睡前摆腿15分钟，小腿可以更纤细。面朝墙壁站着，双腿并拢，双手往前伸展与地面平行，掌心贴紧墙壁，向后抬起左腿，保持膝盖绷直，上下摆动左腿。1分钟换另一边训练。