孕妇吃什么水果好？ 孕妇吃水果的注意事项
2017-11-04
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文章简介：孕妇吃什么水果好? 石榴 降低胎儿大脑受损几率.缓解孕吐.改善情绪.预防贫血. 香蕉 每天吃一只可补充叶酸.保证胎儿神经发育.改善情绪. 草莓 促进食欲.预防贫血.防止牙龈出血.有益胎儿发育. 猕猴桃 补充叶酸.预防黄褐斑;防止胎儿缺陷.有助大脑发育. 樱桃 补充营养和铁,缓解贫血,增强体质,有益宝宝大脑发育. 葡萄 葡萄可安胎,多吃有益胎儿发育.改善宝宝偏黑的肤色. 火龙果 缓解便秘.保护肠胃.护肤美白.对高血压孕妇特别有益. 橙子 缓解便秘孕吐.治疗感冒.预防妊娠高血压,有益胎儿. 梨 治疗
孕妇吃什么水果好?
石榴
降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。
香蕉
每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。
草莓
促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。
猕猴桃
补充叶酸、预防黄褐斑;防止胎儿缺陷、有助大脑发育。
樱桃
补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。
葡萄
葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。
火龙果
缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压孕妇特别有益。
橙子
缓解便秘孕吐、治疗感冒、预防妊娠高血压，有益胎儿。
梨
治疗妊娠水肿和高血压，镇静安神，润肺护嗓，养心保肝。
苹果
缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色。
孕妇吃水果的注意事项：
杨梅
注意：多吃对牙不好，血糖高的孕妇少吃。
山竹
注意：糖尿病、心脏病、体寒、便秘的孕妇要少吃。
桔子
注意：便秘的孕妇少吃，孕后期孕妇2天以上吃1个为宜。
柚子
注意：一天不超过1/4个，太苦的柚子不要吃，体寒者少吃。
甘蔗
注意：多吃会引起妊娠糖尿病，脾胃虚寒的孕妇不宜吃。
芒果
注意：过敏体质的孕妇不宜吃。芒果性热，多吃会上火。
柿子
注意：一天不超过200克，空腹不吃。糖尿病孕妇不宜吃。
荔枝
注意：多吃可致高血糖，引发难产。每次100-200克为宜。
枇杷
注意：枇杷性寒，吃多会助湿生痰，所以一次不要吃太多。
西瓜
注意：一天不要超过2片，饭前饭后别吃，千万别吃冰西瓜。孕妇吃什么好?不能吃的水果
